膝盖的肌腱炎: 治疗和症状

膝盖的肌腱炎是膝盖的通用的术语,用于描述影响肌腱的条件.

膝盖的肌腱炎: 治疗和症状

膝盖的肌腱炎: 治疗和症状

膝盖的肌腱炎是什么?

护膝包括骨的大腿和腿套, 随着各种肌肉和肌腱 (肌肉连接肌肉与骨骼的末端). 术语肌腱炎是肌腱的炎症. 肌腱和膝盖关节其他结构, 他们有机会接触不同的磨损范围.

经常使用量普遍较高,在参与体育和其他像橄榄球运动的人, 足球或划船. 膝盖的肌腱可能经常点燃由于过度使用的膝盖或涉及膝关节创伤. 在个人所涉及的不同类型的体育人们常看到这种膝盖受伤.

类型的膝盖肌腱炎

一些特定类型的膝盖肌腱炎: 髌腱炎 (也被称为 “跳线的膝盖”), 股四头肌肌腱炎和髂胫束带摩擦综合征.

髌腱炎是膝盖肌腱炎的最常见类型是, 因此, 它也被称为是在某些情况下膝盖肌腱炎. 另一个共同的名字,用于表示髌骨肌腱炎是跳线的膝盖. 运动员参加运动,比如跑步, 跳和其他运动的腿的膝盖上给高压力,或转化为广泛使用的膝关节更易患膝盖肌腱炎. 这种压力通常在细微的裂缝,往往随着时间的推移增加的结果,, 最后, 从而导致肌腱炎. 膝盖的伤病,也可以见于条件,如类风湿关节炎,其特点是由多个关节的炎症. 在一般情况下老化影响身体的不同部位的操作和可能对膝盖的伤病的出现也有作用. 此外观察到,膝盖肌腱炎通常观察人民和运动员最大限度地成熟的膝盖肌肉了. 由于秋天或尴尬扩展名的膝关节膝关节损伤或创伤也膝盖肌腱炎在某些情况下会导致.

征兆是什么, 症状和治疗膝盖的肌腱炎?

重力和特异性的症状和体征与肌腱炎的膝盖关联可能会随所用的肌腱和涉及具体肌腱的炎症. 疼痛是最常见的症状,伴在膝盖肌腱炎. 痛苦的严重程度基于在肌腱受伤的人数. 轻度疼痛的观察后参加体育活动或轻快的走光. 在中度至重度的情况下痛见于涉及膝关节的活动性能, 比如跑步. 而严重的情况下, 疼痛可以严重到足以限制受影响的个人将受影响的膝盖移. 受影响的膝关节也是非常痛苦的触感和一定量的膨胀也可以观察到在某些情况下. 疼痛可以观察老年, 向上或向下攀爬楼梯时.

如何是膝盖肌腱炎吗?

膝盖的肌腱炎涉及大量的从药物到膝盖关节手术的治疗方案. 您选择的基础的数量和严重性的到膝盖的肌腱损伤的治疗. 医生经常执行某些测试,如基于症状和体征体格检查注意到. 这往往是不足以诊断膝关节肌腱炎. 其他测试, 作为磁共振, 超声和其他先进的成像技术可以被告知如果怀疑严重损伤或排除膝关节其他相关条件的存在.

温和的案件

轻度的膝盖肌腱炎经常恢复与其余右膝盖和缓解疼痛和抗炎药物的消费. 在某些情况下冰在受影响的膝盖上间歇应用也可以减轻疼痛和炎症的肌腱. 它还建议理疗包括具体的练习以加强肌肉和肌腱的膝盖. 它被建议伸展练习和下蹲练习 (后减少的症状) 以改善膝关节的功能,也加强它以防止重大伤亡. 年轻的成年人与膝盖肌腱炎是经常被推荐的运动,如弓步, 下蹲和新闻的腿加强膝关节.

轻度至中度

轻度至中度的情况下可能需要额外的治疗, 作为膝关节限制的膝盖关节的运动,从而避免不必要的压力,对膝关节的夹板. 受影响膝关节的关节附近的注射类固醇可能是必要的如果症状持续甚至后到简单方法提到之前.

严重的情况下

严重不符合任何其他办法的情况下可能需要手术来修复破损或撕裂的肌腱. 个人通常的肌腱手术建议的几个星期的休息后,应限制膝关节的运动. 手术几个星期开始物理治疗后,受影响的个人,要返回到正常活动逐渐和阶段. 情况下运动员完全康复和回归体育可能需要更多 3 手术后的几个月.

怎样才能防止膝盖肌腱炎?

作为流程, 不断加大的年龄不能更改, 按照某些预防措施可能是有益的预防在膝盖肌腱炎. 参加体育运动也是非常重要的运动员和哪些不能在许多情况下. 然而, 后物理治疗技术的适当和加热程序可能会阻止在膝盖肌腱炎的发生率.
及早识别的肌腱炎的膝盖和早期治疗可以防止它变得如此激烈,它限制日常活动.

肌肉, 肌腱和身体的其他部位需要加热才会启动涉及关节继续的使用任何活动. 简单的热身和伸展运动是必要的贸然采取任何一种体育活动. 这有助于改善血液循环,让肌肉准备高紧张. 拉伸和蹲练习往往有益于加强膝关节和因此在膝盖肌腱炎的预防.

长时间连续或站会话也可以施加不当的压力膝盖上,使他们容易膝盖肌腱炎. 间歇步行或伸展膝盖关节和腿可能有益于提高肌肉健康.

4 思考"膝盖的肌腱炎: 治疗和症状

  1. 圣地亚哥梅斯 beraza 说:

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    • 圣地亚哥, 了解是否孩子的欲望 19 年, 你的身体是一个人的 47 年, 和往常一样的肌肉, 接头… 他们不是同样的少年. 因此应当按照你生理的说明, 和甚至评估休息了一会儿,给其余的受影响地区的选项, 为了使它能治到 100%, 否则为你将永远与这一问题,它甚至可能得到的更糟糕的是,如果不把你的解决方案.

  2. 马可 · 诺列加 说:

    所有读这很好,但想要知道一些天然的治疗向人 k 东北药材基地可以适用注射治疗 sifrir 的肝硬化

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