广泛性焦虑障碍: 症状和治疗方法

所有担心次又一次. 我们强调钱的问题, 儿童, 关系, 工作和更多, 但是我们大多数人可以克服这些关切和焦虑时我们可以放松或当事情变得更好. 美国东部时间基本上是应力的一种健康, 由于我们充分保留它提醒来尝试解决我们的问题,尽我们所能或我们关心的人和事.

广泛性焦虑障碍: 症状和治疗方法

广泛性焦虑障碍: 症状和治疗方法

然而, 有些人有焦虑和慢性应激的问题, 在这种,他们担心每一天, 一直以来, 在几乎所有的东西. 所以在将能更有效地解决问题的地方, 你的焦虑干扰你的日常活动, 到你的头脑和身体都不能应付的最普通的东西.

什么被广泛性焦虑障碍?

按照诊断手册和统计的心理障碍由精神病学协会出版和由卫生专业人员用于诊断心理疾病, 广泛性的焦虑障碍发生时一个人经历过多的担忧和焦虑对许多日常事件或活动期间至少 6 几个月. 他们很难控制焦虑情绪,这将导致明显的不适,干扰他们的日常生活. 成年人往往有下列症状中至少三: 关注, 注意力不集中, 疲劳, 烦躁, 睡眠问题, 或肌肉紧张. 他们也可能有躯体症状,如头痛, 肌肉疼痛, 吞咽困难, 头晕目眩的感觉, 喘不过气的感觉, 需要频繁地去洗手间, 胃的问题, 出汗, 腹泻和心动过速.

有几个因素可以导致焦虑障碍, 如遗传易感性, 在大脑的化学物质不平衡, 一种慢性疾病, 应激性生活事件, 童年创伤, 该类型的个性, 而一个女人, 因为的情况是两个时代女性比男性更常见.

有时, 事件或严重的问题使我们担心或焦虑, 但通常广泛性的焦虑障碍的人有这些症状, 更多比平常更长的时间.

你应该去看医生,如果你的焦虑干扰你的工作, 它们之间的关系或你在一般的生活.
有麻烦使用酒精,消沉的人和 / 或药物也应该寻求帮助. 紧急治疗应给予个人有自杀的想法.

交易

放松可以帮助人们往往降低应力水平, 但经常有焦虑症的人很难放松. 心理治疗的应用的松弛或认知行为疗法治疗形式往往受益.

心理治疗也可以结合使用有助于恢复大脑中的化学物质的平衡的药物, 如百忧解, 舍曲林或文拉法辛, 他们都是由医生开. 其他类型的药物包括苯二氮卓类, 作为安定, 三环类抗抑郁药如 Pamelor, 或抗精神病药物,如 estelazina. 这些药物需要几个星期充分发挥作用,可能有副作用,类似于焦虑障碍的症状.

长期压力和焦虑的应对, 你也可以试试简单的放松技巧, 其中包括冥想和瑜伽. 吃健康的饮食和适当锻炼也有助于减少压力. 它是最好避免烟草, 酒精和毒品. 最后, 它将帮助尝试找到足够的休息和睡眠放松身体和心灵的时间.

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