跳到的内容
健康博客 | 体育副刊

社会焦虑症和饮用于缓解压力: 你在风险的酗酒?

社会焦虑症和饮用于缓解压力: 你在风险的酗酒?

人用酒精来在几个世纪期间放松身心, 如果你有的社会焦虑, 你可能已经认为你需要酒精来克服社会困难的情况. 不喝酒真的减少你的焦虑,或者只是导致更多的问题?

社会焦虑症和饮用于缓解压力: 你在风险的酗酒?
社会焦虑症和饮用于缓解压力: 你在风险的酗酒?

倒一杯葡萄酒放松后的晚上一天的紧张的工作是什么,我们许多人都熟悉, 有也应当被听到,也许使用的短语 “我需要喝一杯” 当遇到一个社会的情况.

这是不寻常的人民遭受的社会焦虑症, 恐惧就是激烈和持久的某些社会的相互作用, 你可能认为醇是一种放松技术更易于访问的焦虑, 甚至当你知道,还有一个更健康的应对机制. 毕竟, 喝的是普遍存在的和社会可接受的.

不醇实际上降低了水平的焦虑, 然而, 可能是危险的滥用酒精如果你患有社会恐惧症?

为什么是人们与社会焦虑症更容易受到酗酒?

社会焦虑症是如此频繁地共患有酒精滥用的一个令人惊讶 48 %的人必须遵守的诊断标准的社交恐惧症在某些点上他们的生命也遇到的标准诊断的病症的酗酒期间他们的生活. 事实上, 该研究表明,中 23 和 39 %的人在治疗酒精相关的问题可能被贴上社交恐惧症.

社会焦虑症和外的大麻也是相关和有趣的是, 人与社会恐惧症具有一种风险特别高的发展中依赖,并发大麻和酒精.

¿Por qué las personas con trastorno de ansiedad social son mucho más vulnerables al abuso de alcohol que la población general o las personas con otros trastornos de ansiedad y de estado de ánimo?

虽然在这一领域的研究是有限的, 我们知道,许多人都有社会恐惧症正在努力避免社会的相互作用,让他们着急. 一种理论是与患者的社会焦虑症的管理保持高水平的社会相互作用是最容易受到滥用酒精. 换句话说, 酒精被用作一种形式的自我治疗,使他们能够减少他们的焦虑和参与的情况下,您可以参与,如果你不酗酒.

我们还必须指出, 80 分之百的患者的社会焦虑症不寻求专业帮助,对于你的焦虑. 事实上, 大量的人有焦虑症表明,他们愿意积极管理自己的焦虑通过自己, 没有医疗帮助.

鉴于社会焦虑症的经常报告的恐惧尤其强大的权威和中心的注意力, 它不是令人惊讶的是增加消费酒精可能似乎是一种生存机制的可行: 酒精不需要处方.

不醇实际上减少了社会的焦虑?

人们使用酒精放松, 减轻压力和促进社会相互作用几个世纪, y la investigación confirma lo que muchos bebedores sociales ya conocen que algunas bebidas pueden de hecho conducir a sentirse más tranquilo y menos estresado en ciertas personas.

一项研究表明, 然而, 人与社会的忧虑可能会感到更加焦虑后喝. 在一个迷人的扭转, 另一项研究表明,酒精允许的痛苦 社交恐惧症 经验减少你的焦虑, 允许他们通过由事件的社会挑战. 同样也适用于那些被错误地告知,他们的饮料中所含酒精. 这表明,人们有社会恐惧症可能在实际上转向酗酒实现自我治疗, 但是也喝可以有安慰剂的作用在地点的触发一个真正减轻焦虑的理.

酒精: 它不是最好的治疗的社会焦虑

甚至如果你是一个人与社会焦虑症 (正式诊断的或者不) 对他们的酒精似乎真工作救济的焦虑, 你必须考虑到的不利影响的长期酗酒.

酗酒影响着整个身体, 有可能导致停电, 肝脏疾病, 心脏病和神经损伤.

你现在知道你是在风险较高的发展中酒精依赖症或其他疾病的酒精滥用作为一个人遭受的社会焦虑. 同时该障碍是可以得到的方式接入的治疗方法,不损害他们的社交恐惧症都是清楚的, 同样显而易见的,为什么你可以选择处理他们的焦虑症状与酒精, 唯一的建议负责,任何人都可以做的是你寻求的医疗关注. 的 治疗认知行为, 药理治疗与药物,如SSRI类抗抑郁药和苯并二氮杂卓. 和 放松技巧 支持科学焦虑, 最终, 最好的选择为减轻焦虑的长期酗酒.