治疗慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合症是一种疾病特征的普遍疲劳, 慢性和禁止. 该综合症的诊断在妇女的两倍,男性.

治疗慢性疲劳综合症

治疗慢性疲劳综合症

介绍

主要症状是疲劳衰弱的持续性或经常性的,不应对卧床休息和降低等级的正常活动中的一个 50% 或更多的 6 几个月或更多. 其他的症状包括淋巴结肿大的痛苦和明显的, 肌痛, 低烧痹症, 喉咙痛, 咽炎, 睡眠障碍, 抑郁症和注意力不集中. 如果你或你所爱的人有慢性疲劳综合症 (证监会), 你必须了解有关处理和对付这种疾病. 这种疾病可能会影响你的身体, 情感上和社会上.

你怎么治疗慢性疲劳综合症?

这是非常重要的是你有一个适当的诊断和准确的指导的治疗和进一步评价.
治疗的目标是减少症状,并提高功能. 在大多数情况下是建议的合药物和疗法,非药物. 治疗应该是个人. 任何治疗,可以帮助你不帮助另一个人与CFS. 如果你注意到你的医生不知道很多关于该系统文件检查程序, 你应该另找医生. 之间的良好关系你和你的医生可以是关键的管理慢性疲劳综合症.

改变生活方式和锻炼

没有治愈慢性疲劳综合症, 但也有不同的东西,你可以做些什么来减轻你的症状. 一些生活方式的改变可以帮助你处理疾病. 改变生活方式可以包括: 减轻压力, 饮食上的限制, 伸和补充营养. 慢性疲劳综合症可以有深远的影响,对你每日的生活. 这需要重大改变生活方式和适应新的局限性.

你应该有一个杂志, 写下你做的每一天当你都很累了. 看看名单,以找出什么活动是你累了, 停止或限制这些活动. 一个很好的职业治疗师可以帮助你要停止或做较少的事情,似乎触发你的疲倦.
有时 锻炼 你可以增加你的能量水平. 在你开始之前的练习, 你应该谈论它,与你的医生. 他或她可以帮助创建一个运动计划的个人. 你的医生可以帮助创建一个计划这就是你的权利. 不应变太多你锻炼的时候. 太多的锻炼可以让你的症状更糟. 你应该避免过度活动,并防止制约.

药物治疗

症状的慢性疲劳综合症,例如睡眠问题, 焦虑和抑郁, 肌肉疼痛, 可以用药物治疗. 药物只能减少它的症状, 但不能治愈的疲劳. 大多数的症状有时间.
非甾体抗炎药物,如布洛芬药店, 美林和生止痛药都是止痛药. 可以帮助身体疼痛, 头痛和肌肉和关节疼痛. 你应该知道,非甾体抗炎药有一些副作用. 跟你的医生关于副作用.
如果你有一个流鼻涕的鼻子发痒的眼睛 (过敏症状), 医生可能规定的抗组胺药. 在某些情况下, 抗抑郁药可能帮助改善睡眠和减轻疼痛.

替代疗法

一些人患有慢性疲劳综合症寻求替代治疗方法. 他们中的一些改进, 但这可能是安慰剂的效果. 替代治疗通常包括: 瑜伽, 伸展, 按摩或自我催眠, 针灸, 脊椎护理. 小心, porque los tratamientos alternativos o suplementos dietéticos podrían hacerle daño. 你应该跟你的医生之前试图替代治疗. 不相信你读到的一切, 特别是有关替代治疗方法. 传统医学是多个有用的.

我能做些什么,来处理系统文件检查程序?

这个疾病破坏了你的每日活动, 会影响你的生活, 这是正常的,你觉得生气或难过的时候你有一种疾病,例如爱幼学校. 一些类型的心理治疗可用于应付疾病. Puede ser bueno para usted unirse a un grupo de apoyo del SFC.

有方法可以帮助你自己. 你必须写你的杂志来找出来的时候你是不是厌倦了. 计划的活动对于这些时间. 你应该有一些活动. 该运动可以帮助你的身体和心灵.

我喜欢看到了什么

充电的电池, exprese sus sentimientos, 作为悲伤, 愤怒和沮丧. 它是更容易对付的疾病, 当时的家庭和朋友支持你. 你应该知道,感情上的支持,重要的是应付该疾病. 你可以失去的浓度, 因此,更多的时间,应给予活动,采取的浓度.

一个心理治疗师, 使用心理治疗和标准方法的咨询, 可以帮助你的工作,通过这个病. 心理治疗师可以推荐一个组合的药物治疗和心理治疗.

认知行为疗法在某些情况下可以帮助患有慢性疾病,应付这种疾病. 最近的研究表明,认知行为疗法可以用于治疗这些患者.

这种疗法可以帮助你学会控制你的水平的活动, 的压力和症状. 认知行为疗法可以帮助你更好地适应影响的系统文件检查程序. 的作用的医师是提供救济,从你的症状,并帮助您应对系统文件检查程序. 如果你有一个良好的关系您的医生, 你可以显着减轻你的症状.

投诉的内存和浓度是两个症状最令人痛心. 规划和手册的书面资源可能是有用的地址的认知的问题.

抑郁症

Las personas con SFC podrían sufrir de depresión secundaria. 周围 50% CFS患者发展的抑郁症在某些时间在课程中的疾病. 如果有人有抑郁症需要帮助. 治疗抑郁症的可以减少焦虑和压力, 但它不是治疗CFS.
如果你的医生规定的抗抑郁药, 你应该知道这些药物可能造成的副作用.

营养

人CFS经常使用营养补充剂和维生素对于缓解症状. 但你应该知道,这些产品不受监管的. 不使用任何营养补充剂, 之前你咨询医生. 如果你使用任何这些产品的告诉你的医生. 医生应该确定安全和可能负面的相互作用处方药. 你应该避免草药的补救办法,例如germander, chaparral雏菊, 麻黄, 卡瓦, 甘草根, 育亨宾和任何其他. 你必须有一个良好的平衡饮食.

管理疼痛

你可能会经历的痛苦在肌肉和关节. 有些人有粮安委还可以抱怨说头痛. 在开始治疗, 医生将通常管理简单的止痛药,例如对乙酰氨基酚, 阿司匹林或非甾体抗炎药.
你也可能具有的症状不稳定,体位, 头晕、头晕. 治疗方法的问题ortostáticos包括积膨胀对CFS患者. 如果你有这些症状你应增加摄入量的液体和盐, 如果没有帮助, el médico le prescribirá algunos medicamentos.

结论

治疗CFS往往是包括: 改变生活方式, 预防过度的努力,, 减轻压力, 饮食上的限制, 温柔的延伸和补充营养和药物治疗. 如果你有CFS, 最重要的是要找出什么样将有助于减少痛苦并增加你的能量.

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