想怀孕和月经

对一些夫妇来说概念发生的只是, 其他则努力工作是为了怀孕.

想怀孕和月经

想怀孕和月经

对于尝试怀孕的夫妇来说最重要的任务之一就是性关系的他们的时间, 排卵和概念. 排卵期和性交时的女人是最肥沃的时间的理解是成功受孕的关键. 通过的健康习惯, 适当的饮食和锻炼, 离开香烟, 酒精和含咖啡因的饮料, 它是重要的一步,怀孕的时候, 但是,即使夫妇与健康的生活方式,了解和控制生育周期, 因为再怀孕的更重要因素.

Los tiempos de ciclo de las mujeres pueden variar de un ciclo de 24 días hasta un ciclo de 34 天. 下一个排卵日历基于周期的 28 天, 对于大多数女性来说是周期长度. 如果你的周期是长于或短于, 它是可能要做相应的调整. 这篇文章将引导您完成您的天周期, 什么可以帮助您确定时它是肥沃和准备概念.

一天 1 周期

这是你期开始 (或月经). 他们生殖激素处于低水平. 这是你什么时候开始月经出血期.

周期 1-5 天

月经通常持续几个 5 天. 他的身体是在所谓的低温冷却阶段, 因为他们的孕酮激素水平已经有点落伍了你上一次的周期,她们的雌激素水平可以被仍在增加.

周期 6-8 天

雌激素主导循环冷却阶段, 但之前可以产生雌激素, 大脑和身体来中继荷尔蒙的消息,你的身体准备下一个排卵一套. 两种激素被释放 – 黄体生成素和卵泡刺激素. 两者都是负责的成熟卵子和卵泡, 那样的雌激素的生产发展鸡蛋.

天的周期 8-11

卵子成熟和雌激素生产是全速前进. 雌激素的增加应引起的变化 宫颈粘液, 支持对子宫内膜的积累和准备怀孕的子宫. 你身体的温度将保持在低. 增加宫颈液体的量, pero todavía son pegajosos y translúcidos.

天 11-13 周期

如果你有一个周期的 28 天, 你正在接近排卵, 这就意味着他们正在进入你的排卵期. 在此期间,雌激素水平很高和宫颈粘液将首先你要清楚, 滑和弹性. 在这些天里, 他们水平是生育率的高, 虽然排卵可以休息多几天. 原因为何能成为怀孕是精子可以存活几天,在一个女人的身体.

天 13-14 周期

雌激素水平在这些日子里处于最高水平. 这沉淀 LH 激素增加, 是什么原因导致排卵. 卵子从卵巢卵泡出现和处于生育高峰期. Dado que el óvulo sólo puede sobrevivir de doce a veinticuatro horas, 这几天在排卵前的是尝试怀孕的最佳时间. 性天后排卵可能也很有用.

天 14-15 周期

排卵发生, 以及两个星期的等待期. 雌激素水平下降,他的身体从冷位相移到热的阶段, 由于黄体孕酮生产. 你可以确认该排卵了的地方,看到你的基础体温增加. 这种增加应该最后剩下的你的周期.

天 16-22 周期

黄体继续产生黄体酮. 你的基础体温保持高. 排卵后几天, 宫颈粘液的量减少,并且成为阴暗和粘. 观念必须发生内 24 小时的排卵或如果不会死. 如果卵子受精, 启动到子宫的旅程.

天 23-27 周期

除非你能怀孕, 黄体开始失败,可以看到他们的基础体温,如他们就正好在其周期的结束. 如果你是孕妇, 你的身体将会继续产生黄体酮和它的温度将保持高.

这一天 28 周期

如果你有一个周期的 28 天, 这将是周期的他们最后一天. 如果你不是怀孕, 你能指望拥有其期的后一天. 如果你是孕妇, 干的好, 好运,你怀孕. 😉

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