想要怀孕? 别忘了你健康的承诺

Si ha comenzado con el propósito de quedar embarazada o ya has estado trabajando durante un tiempo, el nuevo tiempo ofrece la oportunidad de tomar una nueva mirada hacia su salud.

想要怀孕? 别忘了你健康的承诺

想要怀孕? 别忘了你健康的承诺

对,你可以做什么? 增加你的生育能力, 增加你怀孕的几率, 或以一般享受更好的健康?

认真对待缓解压力

不, 仍然是没有科学的证据,压力导致不孕. 而极端的压力, 可能, 您可以阻止一个女人在一个特定的月经周期排卵, 这不会是一个长期的问题. 我不建议放松能治不孕不育. 应力是很坏, 然而, 如果我们不认真对待缓解压力, 一整套多龌龊,你和你所爱的. 发展是缓解压力的最好方法之一.

定期锻炼提高内啡肽水平, 让你感到更快乐,更有活力. 如果没有找到适当的锻炼, 然而, 现在是时候要货比三家. 你可以享受普拉提, 有氧运动, 跆拳道, 或射箭. 其他受欢迎的应力 relevistas 包括读励志书籍, 花时间与朋友和她做爱. 如果你想怀孕, 一定要保持时间与你特别的伴侣, 避免你的性别和生活成为一项任务, 你要的方式如果你想要一个孩子.

健康饮食

男人和女人将享受增加他们的生育率如果他们吃得健康和均衡的饮食或做我应该说,生育率会下降如果他们不能吃得健康? 健康饮食是良好的健康和身体健康,为您和您的合作伙伴地位支柱之一, 也将有机会向您的宝宝提供生活中最好的开端. 而我的孩子们从学校毕业上周, 趁机要查看愚蠢的程序.

其中之一是,我不知道她怀孕了. 遍又一遍, 与会者解释说,他们非常关心宝宝惊喜, 因为他们没有得到任何产前护理. 除了不饮酒和吸烟, 吃得好是最重要的事情你可以做你未来的宝宝,整个怀孕期间. 没有任何营养不足,不仅保证胎儿的健康, 但它也增加了男性和女性的生育能力. 你可以忘掉产前维生素,如果你的饮食是真的不够好,以确保你不需要他们.

彼此相爱

你已经知道, 排卵和宫颈粘液的日历正在测试都很好, 但你真正需要做的是享受你们之间的关系. 你知道,在一年内怀孕的几率大约是的吗? 90 %%, 如果这两个是健康? 如果你花的时间越来越多地更密切和真正加强已经深连接, 它肯定会成为好父母并保持幸福的已婚内 50 年.

在不那么政治正确的说明, 你知道结婚父母的儿童在生活中有更好的机会吗, 从统计学上说? 这些孩子们更容易完成大学学业,得到高收入后的工作, 和他们很少被滥用, 在青春期怀孕, 或服用药物. 为什么不考虑今年结连理, 如果不是已经这样做?

经过在怀孕前的检查

它站立非常产前保健的重要性, 但去之前你医生怎么样过怀孕了? 这可能是比追求健康更重要的当众所周知的他已经设计出. 得到的血液和尿液,以确保它没有任何营养不足或性传播的感染的分析. 使你的血压这控制. 谈论你的体重. 得到一个巴氏试验和一个 乳腺放射成像. Sometase 一般健康检查. 几乎所有的健康条件都更难治疗一旦你怀孕, 和一些不能治疗怀孕期间根本. 请确保你正在进入你健康怀孕, 以简单和容易的产前控制. 让那家伙也进行了一次检查.

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