使用的圣约翰草抑郁症

He estado siguiendo las discusiones de la hierba de San Juan para la depresión durante unos 20 年. Ha sido aclamado como un milagro antidepresivo.

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它不是. Las afirmaciones sin sentido han tratado de decir que no funciona en absoluto. Realmente funciona en muchos casos. Lo que es importante entender acerca de la hierba es que no funciona para todos de la misma manera, aunque tampoco lo hace todos los antidepresivos de prescripción.

La mayoría de las personas que usan hierba de San Juan (a veces conocida por su nombre botánico, hipericum) para la depresión o la ansiedad lo describen comomenos como una drogaque sus otros medicamentos. 它工作, 显然, a través de un mecanismo diferente al de los 选择性五羟色胺再摄取抑制剂 (SSRIS) e ISRSN (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina-norepina-fármaco). La hierba de San Juan parece reducir la inflamación en el cerebro en lugar de cambiar las respuestas del cerebro a la serotonina y norepinefrina. También tiene efectos anti-inflamatorios en otras partes del cuerpo, especialmente en las células de grasa.

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Para ser científicamente preciso, hay un compuesto en la hierba de San Juan que afecta el uso del cerebro de la dopamina, la norepinefrina y la serotonina, pero este compuesto, llamado adiperforina, no es el compuesto estandarizado de hierba de San Juan sobre el mostrador. Los suplementos de hierbas que usted puede comprar son estandarizados para la hipericina, que es anti-inflamatorio.

Los médicos son muy precavidos sobre tratamientos que no entienden o al menos sobre tratamientos que no son reconocidos por la mayoría de sus compañeros. 已有 750 estudios de hierba de San Juan en la literatura médica, pero no ha habido y nunca habrá, ensayos clínicos de la hierba del mismo alcance que los de preparaciones farmacéuticas mucho más rentables. 在一般情况下, la actitud del médico es “不错, si estás ligeramente deprimido, puedes probarlo, pero si hay peligro de suicidio, debes tomar una medicación más fuerte”.

Esto no significa que usted no debe decirle a su médico que no es suicida si lo es y desea usar hierba de San Juan. Esto significa que cada vez que usted está severamente deprimido, necesita estar al cuidado de un médico. Ninguna hierba y ninguna medicación es siempre todo lo que usted necesita conseguir bien. 然而, si usted va a tomar hierba de San Juan, es necesario seguir algunas reglas básicas para el éxito:

  1. No tome la hierba de San Juan hasta que usted haya estado fuera de ISRS e ISRSN por lo menos seis semanas. Es teóricamente posible que el adiperforina o algún otro producto químico en la hierba pueda interactuar con el medicamento recetado y causar una condición llamadasíndrome serotoninérgico”. Este síndrome se manifiesta como 血压高的压力, dolor de cabeza y cambios de humor severos.
  2. No tome hierba de San Juan si trabaja al aire libre o pasa mucho tiempo al sol. Puede hacer que su piel sea mucho más sensible a las 晒伤. Este efecto secundario no ocurre todo el tiempo, pero si usted tiene pelo rojo y ojos azules, 是真正的风险.
  3. Dale hierba de San Juan alrededor de un mes para trabajar. No ayudará tomar más de las tres dosis recomendadas de 300 毫克每一天. Si lo que está pasando en su cerebro no es inflamación, o no es un problema con los tres neurotransmisores serotonina, 多巴胺和去甲肾上腺素, entonces puede necesitar algo más. 然而, la hierba tampoco funcionará si no toma por lo menos 300 毫克一天三次. Uno de los estudios quedesacreditala hierba de San Juan usó sólo 200 mg una vez al día.

El fármaco que toma o la hierba que toma siempre es sólo parte de superar la depresión. No es raro que necesite más de un tipo de medicación en el camino. Manténgase en estrecho contacto con personas que puedan ayudarle en caso de que la depresión se vuelva abrumadora, y dé cualquier tiempo de tratamiento al trabajo.

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