品种的素食主义

在这篇文章中我将介绍品种的素食主义, 不吃肉或鱼的做法, 使用或不使用的奶制品或鸡蛋.

品种的素食主义

品种的素食主义

素食主义是什么?

素食主义是不吃肉或鱼的实践, 包括产品源自动物, 作为猪油, 明胶, 牛脂, 凝乳酶和胭脂. 有些素食主义者吃乳制品和鸡蛋, 而其他人却没有. 一种素食主义的形式, 纯素食主义称为, 它需要将所有动物产品排除饮食,如果它是真正的死亡的动物. 例如纯素食者不吃乳制品, 鸡蛋和蜂蜜, 并决定不使用丝绸和产品, 用羽毛做成下面的.
更严格的素食主义是素食者. 素食者不包括所有的食物, 但植物园下降植物果实. 举个例子, fruitarianists 吃水果, 坚果, 种子和其他蔬菜的物质,可以聚集而不伤害植物, 作为 bean, 西红柿, 黄瓜, 南瓜等, 但他们拒绝吃土豆或菠菜.
素食主义是大多是饮食习惯的方式, 但如上文所述是你也可以表达自己作为一种生活方式: 素食主义者大部分人选择不穿衣服来自动物, 皮革和毛皮.

类型的素食主义

Ovolactovegetarianismo

蛋奶素食消除了所有的肉类供应, 包括鱼, 鸡蛋和牛奶等动物源性产品的消费,但允许. 是这种出于道德原因的乳蛋素食者, 另外, 他们可以拒绝吃奶酪用动物的酶, 或工厂化农场所产的蛋. 这是目前最常见的品种,在西方世界. 在印度这种类型的俗称是 eggitarian.

Lactovegetarianismo

Lactovegetarianismo 是指消除所有肉类的实践, 包括鱼, 但允许的牛奶和奶制品消费, 作为奶酪, 黄油或酸奶. 在相同的方式蛋 vegetarianos, 大概是, 他们只吃鸡蛋, 除了他否则为严格的素食主义者政权. 大多数的素食主义者在印度和那些古典地中海土地, 像毕, 他们是或者是素食主义者奶.

蛋素食主义

蛋类素食主义者不吃肉类或乳制品, 但是他们吃 鸡蛋.

纯素食主义

素食主义者是那些避免吃所有动物产品包括鸡蛋, 牛奶, 奶酪和蜂蜜, 以不使用动物制品而闻名, 如皮革, 皮肤, 实验的动物或含有化妆品和.

在美国和欧洲素食主义是同义词 ovolactovegetarianismo, 偶尔吃顿便饭宽容, 通常精益家禽或鱼. 在英国, 由于其大的印度教少数, 素食主义被指印度素食主义. 典型的印度素食主义是去除所有牛牺牲动物的痛苦. 这包括所有类型的肉, 鸡蛋, 蜂蜜和动物性副产品, 明胶. 牛奶, 水牛和山羊是可以接受. 此外牛皮革有死于自然原因是 OK. 由其他东正教 Huindus 未饮用酒精饮料和 “过度刺激” 洋葱和大蒜等食物.

不太常见的做法,素食主义包括

生食饮食, 组成的食品, 通常是素食主义者, 那上面是不被加热 46,7 C °; 这会导致一种结论力量可以稍微加热或原始, 但不是做饭. 这是因为,烹饪破坏酶,因此每种营养成分大量事实. 另一方面, 某些食物变得更加生物-可用时微微加热后因为过程软化他们. 一些追随者的生食饮食激活酶通过浸泡在水中的食物喝了一阵子.

长寿饮食, 是一种饮食, 它包括饮食,主要包括全谷类和豆类,通常以精神上的. 长寿还包括 10% 汤, 一个 5% 在藻类、 甚至 30% 每日摄入的食物蔬菜.

自然生 它是一个主要由原料素食的饮食.

素食者, 正如已经提到, 它是水果的由饮食组成只在消费, 干果, 种子和其他蔬菜的物质,可以获得不破坏植物.

它不是素食主义, 但就在这附近

素食主义,不是肉的人们选择避免某些类型, 由于健康, 道德或宗教信仰等等. 举个例子, 有些人选择不吃红肉, 作为猪肉, 牛肉, 羔羊, 但他们目前仍在消耗家禽和海鲜.
有些人选择不吃肉动物工厂提出. 这是因为他们觉得动物的痛苦是想要避免, 所以你会吃只动物饲养在人道的条件或猎物在它们的自然栖息地. 这还不是真正的素食主义.

Pesco 素食主义

消除了肉类鱼类素食主义, 但偶尔会包括一些海鲜, 主要鱼, 但也有些其他类型的肉, 以及家禽. 这是练习的饮食, 偶尔补充的乳制品. 这种饮食也可能利用那些成为完全素食的路上.

Flexitarianismo

Flexitarianos 人坚持节食,,主要是素食主义者,但偶尔吃肉. 他们选择不吃肉动物工厂提出. 这是因为他们觉得动物的痛苦是想要避免, 所以你会吃只动物饲养在人道的条件或猎物在它们的自然栖息地.

Freeganismo

Freeganismo 不是素食主义者, 它是生活的一种基于关注动物开发方式, 在地球和人类的消费品生产中. 很多不是素食主义者, 但这不是一种固有的实践, 和那些吃肉一般支持素食主义争论. 然而, Freeganismo 不主要是关于饮食的原则, 但他们更关心社会的消费和废物. 这就是为什么不愿意使利用废品和不允许他们将失去和消耗在堆填区的空间

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