为什么是维生素 K2 的骨骼和心脏健康的必要条件吗?

新 (相对) 发现了必需的维生素, K2 显示要与更致命,人类今天面临的一些疾病作斗争的关键. 这些包括心血管疾病和骨质疏松症, 这些都是常见的杀手.

为什么是维生素 K2 的骨骼和心脏健康的必要条件吗?

为什么是维生素 K2 的骨骼和心脏健康的必要条件吗?

已有大量研究维生素 K2 的好处, 尤其是其作用在维持心血管和骨骼健康. 然而, 它不是维生素 K2 孤独地要拯救生命. 同时维生素 K2 协同作用与其他营养物质如钙能增强骨骼, 和维生素 D, 它是最佳的健康状态的必要条件.

即使你得到足够的维生素 K 从良好的饮食习惯, 平衡, 那里是知识的普遍缺乏关于维生素, 尤其是,有许多不同类型的事实, 每一种在人体中扮演不同的角色.

这一发现的维生素 K

维生素 K 被发现在 1929 丹麦科学家亨里克 · 坝, 谁被授予了诺贝尔奖 1946 他的工作. 但它不是直到的十年 1970 科学家发现骨钙素, 维生素 K 依赖的蛋白 (VKDP), 他开始研究 VKDPs 的重要性. 它是只在最后两个几十年的时候发现维生素 K 在骨与心血管健康的影响.

胆固醇的鸡宝宝在高胆固醇饮食中使用脂溶性维生素,当他意识到有些人养成出血在皮肤之下和其器官、 肌肉中的代谢研究.

虽然小鸡能够合成胆固醇, 这不是出血的原因. 几年后他得出结论,这种疾病是由于什么是缺掉的饮食中,小鸡. 在研究了植物材料和动物的器官来看看它会抵御疾病后, 他发现了一种新的脂溶性维生素,被指定为维生素 K.

另一件事留意到晚点表明雏鸡血液凝结, 什么导致研究更晚些时候看到维生素 K 对血液凝固的影响.

后来发现,维生素 K 具有不同的形式:

  • 维生素 K1 (叶绿醌) 它是绿色蔬菜和其他植物中储存在肝脏和起至关重要的作用,在健康血液凝结.
  • 维生素 K2 (醌) 它是由线胃肠道的细菌体内. 从这里,它移动在骨头里, 牙齿, 组织和血液血管壁, 但不是肝.

维生素 K 与钙悖论

所谓悖论是钙的由医学自然疗法博士引入的一个概念. 凯特 Rheaume 就在他的书, 钙和维生素 K2 的悖论: 如何不为人知的维生素可以挽救你的生命? 认识到,心脏病均引起钙积累在这. 心脏病是死亡的主要原因, 骨质疏松症是死亡和残疾老年人的主要原因, 我对过量摄入钙思想斗争 (动脉中) 和缺钙 (在骨架中) 它发生在一起. 随着越来越多的所谓科学是劝人停止服用钙补充剂,以预防心脏疾病, 他想出了另一个答案 “谜一样的钙” – 强化骨骼对钙通道的维生素 K2, 在同一时间, 消除对动脉钙化. 另外, 说 ︰, 如果维生素 K2 很差, 钙不是正常代谢然后可能终止动脉中.

他的观念已被接受的主要领域的科学.

维生素 K 和其在体内的作用的价值

根据该基金会的国际卫生和科学 (ISHF) 有 17 确定不同 VKDFs. 踢球的维生素 K 激活这些蛋白 (在骨的骨骼包括骨钙素), 以及蛋白基质 Gla 是动脉中存在, 以及血液凝固的能力,通过肝脏激活.

身体是完全依赖维生素 K 加入钙从骨骼中的表面和防止它沉积在动脉血管. 维生素 K 也可以帮助血液凝结. 如果系统中有足够的维生素 K, 然后, 这些重要的蛋白质 (VKDPs) 他们处于不活动状态,将严重损害身体健康. 可能的结果将是微弱的骨头 (和骨质疏松症的威胁), 以及硬化的动脉, 非弹性 (和心血管疾病的威胁。)

这, 作为 ISHF 选定, 它使维生素 K 的功能 “独一无二的其他维生素。”

其他的维生素 K 的好处

而维生素 K (尤其是维生素 K2) 注意到, 在其值,以防止骨质疏松症和心脏病, 但它也有潜在的好处:

  • 与肿瘤作斗争
  • 改善大脑的健康
  • 中枢神经系统状况的改进情况
  • 炎症
  • 皮肤健康

另外, 新出现的由 ISHF 标识的健康应用:

慢性肾脏疾病 它通常是一个伴有血管钙化和可能致命的心血管疾病死亡率的预测. 都是经常与维生素 K 缺乏相关联, 它往往能有效治疗与补充.

糖尿病 它是另一种疾病,有严重的血管并发症常见的结果中的肢截肢 (通常的脚趾, 脚和腿。) 也给增加不仅对糖尿病血管钙化, 但这也加速了动脉粥样硬化. 它常常导致最终落得的心血管问题, 在死亡. 维生素 K 不是一种行之有效的治疗选择, 这是科学家们正在研究, 并且很可能继续学习.

老年痴呆症和阿尔茨海默氏症 他们越来越多的调查研究, 但关于老年痴呆症的维生素 K 的影响是在其早期阶段. 然而, 除非一个相对较新的研究 2001 他发现,维生素 K 可帮助患者提高认知控制. 撇开别的不说, 这是一个既定的事实,维生素 K 依赖性蛋白在人的中枢神经系统中发挥作用的关键.

帕金森病 它是一种可怕的线粒体疾病,影响大脑和神经的通信. 虽然没有人涉及维生素 K2 的研究已成为仍, 果蝇的研究给科学家们,看看是否他们可以找到链接可以帮助病人的呼吸.

当前调查涉及维生素 K2

当前调查涉及维生素 K2 的大多数被有关骨质疏松症和心脏健康, 但有也有趣的正在进行的调查涉及老化. 举个例子:

  • 今年早些时候发表三年挪威研究表明维生素 K2 可能提高成功动脉灵活性和降低心血管风险. 与会者包括到 244 健康女性之间的年龄 55 和 65.
  • 目前的研究在波士顿塔夫茨大学这是识别方面依赖维生素 K 在进展的骨性关节炎.
  • 正在进行的研究,在让 · 迈耶美国农业部人类营养从塔夫茨大学研究中心对老化期待维生素 K 和影响如何老化. 此外,我们正研究维生素 K 与老年人膝关节骨性关节炎的关系, 除其他外.

身体是健康的你的证据, 当然也足以鼓励增加膳食深绿色叶类蔬菜, 并采取包括维生素 K2 的补充.

发表评论