La depresión es el estado mental caracterizado por sentimientos negativos y opiniones de uno mismo, a menudo van de la mano con la falta de comportamiento social y actividades. La depresión puede durar un corto tiempo o puede ser un estado crónico que afecta a toda la parte de la vida y está profundamente arraigada en la conciencia.
Los comportamientos más comunes asociados con la depresión son sentimientos de tristeza y desesperación, baja autoestima y desánimo. La depresión se asocia con ansiedad y TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad) y sólo puede ser superada por el apoyo de toda la familia, amigos y seres queridos.
La depresión puede ocurrir como consecuencia de un evento estresante en la vida de una persona y puede ser desencadenada por ella en el futuro en cualquier momento. A veces es difícil asociar el evento y el inicio de la depresión, ya que a veces no hay vínculo directo entre ellos. Como la depresión afecta a toda la vida de una persona, es difícil de superar, pero se puede hacer con ciertos pasos. La persona deprimida suele carecer de energía incluso para las acciones básicas y simples, pero lograr victorias pequeñas pero importantes es clave para prepararse para los desafíos más serios y futuros obstáculos. Lo que hay que aceptar y entender es que la tristeza es perfectamente normal y que es parte de la vida como cualquier otro sentimiento.
Hay muchos medicamentos comúnmente utilizados para el tratamiento de la depresión y la ansiedad como cymbalta, risperdal, cipralex, serentil y muchos otros. Los antidepresivos toman tiempo para trabajar y pueden tener algunos efectos secundarios como sequedad de la boca un efecto sedante, algunos no son compatibles con bebidas alcohólicas y cualesquiera que sean los riesgos, los pacientes deben ser advertidos de los efectos secundarios y preparados para el hecho de que los antidepresivos pueden producir efectos después de un tiempo. Como hay tantas alternativas, el paciente y el médico tienen mucho espacio para decidir sobre el mejor tratamiento disponible en función de las características y condiciones personales.
Otras técnicas se pueden aplicar para ayudar a los efectos de los medicamentos y son ampliamente utilizados. La persona con depresión debe ser aceptada y tratada por igual, con una comprensión completa de la condición. Proveer y hacer cumplir las rutinas diarias es clave para aumentar la confianza en sí mismo y para que los pacientes entiendan que son capaces de conseguir sus logros. Como la ansiedad y la depresión van de la mano, tienen que ser tratados juntos para que la persona finalmente puede estar libre de ambos.