SII o síndrome de intestino irritable es una condición caracterizada por el mal funcionamiento gastrointestinal, y también se conoce con el nombre de colon espástico, colon irritable y estómago nervioso.
El SII no es una enfermedad muy grave y potencialmente mortal, pero tiene los efectos negativos en el estilo de vida de la persona. No existe una cura para el síndrome del intestino irritable (SII), pero existen ciertos medicamentos para reducir los síntomas. El paciente debe visitar al médico y con él, después de las diversas pruebas, decidir qué medicamento le conviene más, ya que cada medicamento tiene sus efectos secundarios. Las señales de advertencia características para este trastorno son dolor en el abdomen, estreñimiento, diarrea, plenitud abdominal, frecuencia de las heces y distensión abdominal, así como náuseas, vómitos, fiebre, dolor muscular y fatiga.
Los mejores suplementos para SII
Hay cinco estrategias clave para controlar el Síndrome del Intestino Irritable. Además de una dieta adecuada, manejo del estrés, terapias alternativas y medicamentos recetados, los suplementos para el control dietético del síndrome del intestino irritable también son muy efectivos y beneficiosos para regular y estilizar la digestión. Estos suplementos son completamente saludables, inofensivos y de bajo costo, por lo que no hay razón para no probarlos. El más útil de todos los suplementos son los suplementos de fibra soluble y uno de ellos es la acacia senegal.
El hinojo y la menta son ricos en magnesio y calcio y, por lo tanto, estas dos hierbas también se recomiendan en el tratamiento de los trastornos gastrointestinales. La función muscular, como la contracción o relajación muscular, está mejor regulada con magnesio y calcio. En el SII, el magnesio se usa como laxante, mientras que el calcio es bueno para el estreñimiento, lo que significa que las personas con diarrea deben tomar calcio, mientras que las personas con estreñimiento deben usar magnesio. Ambos suplementos deben tomarse con alimentos. El magnesio se absorbe más fácilmente que el calcio, por lo que las cantidades de calcio se deben duplicar en relación con las cantidades de magnesio.
Los probióticos se refieren a los microorganismos. Tienen beneficios saludables si se usan en cantidades adecuadas. Por ejemplo, las bacterias del ácido láctico y las bifidobacterias son dos tipos de microbios que se usan con más frecuencia para el tratamiento del SII, ya que mejoran el equilibrio microbiano intestinal mediante la inhibición de patógenos y toxinas. Los probitoticos se pueden encontrar en el yogurt de soja y alimentos fermentados, pero también en forma de píldoras. Por lo general, se usan después de los prebióticos que estimulan el crecimiento de los probióticos. Para reducir los síntomas del SII, ciertas enzimas digestivas pueden ser muy efectivas, especialmente para las personas mayores. Una enzima digestiva llamada Beano, es la más útil cuando se toman ciertos alimentos gaseosos, como frijoles, lentejas y muchas verduras.