La espondilosis cervical también se conoce como artritis del cuello. Las articulaciones en el cuello se desgastan a lo largo de los años y pueden causar dolor de cuello en personas mayores de 60 años. Es un tipo de artritis, pero generalmente no desactiva a un paciente como otros tipos.
Tratamiento
El tratamiento se usa para aliviar la afección y hacerla más tolerable, pero no cura la enfermedad. Incluye terapia física y el uso de medicamentos, como medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, medicamentos relajantes musculares e inyecciones de esteroides.
Las personas con trabajos sedentarios deben evitar el daño a los discos espinales y la posible espondilosis. La mejor manera es hacer ejercicio regularmente, y los especialistas recomiendan caminar, andar en bicicleta y nadar. Otros movimientos pueden ser útiles también. Mueva y doble sus dedos, muñecas y antebrazos. Ejercite el cuello y los hombros, moviéndolos hacia arriba y hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha. Si su ocupación implica actividades sedentarias, use sillas de asiento duro, trate de levantarse cada hora o más y camine o estire durante ese freno.
Los pacientes con espondilosis encuentran que el yoga y el masaje de los cuellos y hombros tomados regularmente alivian los síntomas. Se dice que los rayos infrarrojos o la fomentación caliente son útiles.
Las personas mayores que padecen esta afección deben dormir sobre un colchón firme, si es posible evitando usar la almohada. Deben cuidarse y levantar con cuidado cualquier objeto. Estos pacientes deben comer más vegetales crudos (o ligeramente cocidos), como pepino, tomate, repollo, zanahorias, coliflor, etc. y muchas frutas. La dieta debe incluir leche, pan integral y brotes.
Deben evitarse los alimentos picantes, grasosos o fritos, los dulces, el té, el café y el tabaco.
Remedios homeopáticos
Algunos alimentos son buenos para pacientes con espondilosis, y el ajo es uno de ellos. Use ajo encapsulado, 2 de ellos, 2 a 3 dientes de ajo por la mañana o use aceite de ajo. Por lo general, el aceite se frota en el cuello y los pacientes informan que alivian sus síntomas de espondilosis. El aceite está hecho de 10 dientes de ajo fritos en 60 g de aceite. Enfriar el ajo frito, aplicar en el área afectada y dejar durante 3 horas. Después de eso, tome un baño tibio. Se cree que este tratamiento ayuda, especialmente si se mantiene durante 15 días.
El jugo de limón mezclado con un poco de sal se debe usar dos o tres veces al día en pacientes con espondilosis como un remedio homeopático.
Chebulic myrobalan es otro remedio para esta condición. Una parte de la fruta tomada después de las comidas debería aliviar la condición.