Asegúrese de usar ropa protectora mientras está en el sol. Evite estar afuera, expuesto a la luz solar directa entre las horas más criticas.
Use protector solar con al menos 15 SPF (factor de protección solar) antes de salir al sol y mientras esté en el sol.
Estas medidas de precaución se aplican incluso si el día está nublado, ya que los rayos ultravioleta pueden atravesar las nubes y dañar la piel.
Homeopatía y hierbas para quemaduras de sol
Los remedios homeopáticos pueden ser útiles si no has tenido cuidado y ya tienes quemaduras solares. Podrían prevenir las ampollas y aliviar el dolor.
Si una persona está gravemente quemada, la mejor solución es llevarlo al médico. En estos casos, se puede aplicar un remedio homeopático mientras se dirige o mientras se espera la emergencia.
Los remedios homeopáticos más usados para las quemaduras solares son:
- Árnica: este es generalmente el primer remedio que se le da a una persona con quemaduras. Alivia el dolor y evita el choque y la hinchazón.
- Las tinturas de Caléndula e Hypericum han demostrado ser efectivas para la aplicación tópica. 10 gotas de cualquiera de estas tinturas deben mezclarse con una onza de agua. Use la mezcla varias veces al día para aplicarla en el área afectada. La caléndula también se encuentra en gel, spray o ungüentos utilizados para tratar las quemaduras solares.
- Cantharis es útil para el dolor extremo causado por la quema, generalmente para quemas de segundo y tercer grado.
- Causticum mish también se puede usar en quemaduras muy dolorosas, lo que hace una persona triste. Este remedio es conocido por ayudar a la curación de algunas quemaduras antiguas.
- Hepar sulphuris calcareum se usa para tratar las quemaduras en personas susceptibles a infecciones. Estos pacientes a menudo son sensibles e irritables.
- Hypericum ha demostrado ser útil cuando las quemaduras se acompañan de dolor intenso y nervios sensibles.
- El fósforo se puede usar para tratar quemaduras eléctricas, pero solo en el camino hacia el médico. Estas quemaduras a menudo dañan el tejido interno y no son visibles desde el exterior, por lo que deben ser tratadas por el médico.
- Urtica urens se recomienda para el tratamiento de quemaduras leves y rojas y quemaduras solares hirientes. Algunos también recomiendan la mezcla de una parte de esta planta y 10 partes de agua para aliviar las quemaduras solares.
- El aloe vera es también el remedio común para las quemaduras solares. El gel extraído de la planta es probablemente la mejor solución para las quemaduras solares, pero las cremas de aloe vera también pueden ser útiles. Solo asegúrate de que contenga más aloe vera que agua en cualquier otra sustancia.
Medicamentos y sensibilidad al sol
Algunos medicamentos pueden causar hipersensibilidad al sol y provocar quemaduras por el sol. Dichos medicamentos son: diuréticos, tranquilizantes y muchos antibióticos. Al tomar estos medicamentos, asegúrese de consultar a su médico o farmacéutico acerca de las quemaduras solares.