Si se despierta por las mañanas con una zona dolorosa en la mandíbula o si siente tensión en la parte inferior de la cara que causa posibles dolores de cabeza, esto puede deberse a los dientes que muelen por la noche.
Si usted es un afilador de dientes, sabe que es malo para sus dientes y una solución puede ser simplemente usar un protector bucal por la noche.
Causas de la molienda de dientes
Existen dos razones principales por las cuales las personas rechinan los dientes por la noche, los gusanos y el estrés. Si la molienda de los dientes se debe a gusanos, que la mayoría de las veces es en niños, es relativamente fácil de resolver. Si hay gusanos presentes, puede que haya otros síntomas que tener en cuenta, por ejemplo, puede notar a su hijo quejarse más a menudo y tener un comportamiento de queja. Pueden tener una cara pálida unida a círculos oscuros debajo de los ojos, también pueden parecer siempre hambrientos e incluso pueden notar gusanos en sus heces. Si la molienda de los dientes se debe al estrés, la persona tendrá que volver a evaluar su estilo de vida y hacer algunos cambios. Por ejemplo, métodos de aprendizaje sobre cómo relajarse antes de acostarse y no acostarse cuando todavía está ansioso por el trabajo. Desafortunadamente, a veces el estrés está fuera de la capacidad de control de la persona.
Soluciones para la molienda de dientes
Si se encuentra que la trituración de los dientes es causada por gusanos, hay una solución homeopática. Hay un remedio llamado Cina 30c, tendrá que tomar una píldora dos veces al día durante unos días. Sin embargo, antes de tomar cualquier medicamento, homeopático o no, siempre debe consultar a su médico. Si el rechinamiento de los dientes se debe al estrés puede intentar hacer algún tipo de ejercicio, esto lo relajará. Permítete disfrutar de un momento tranquilo en tu vida, apaga el televisor y los móviles, y simplemente relájate o lee un libro. Puede tomar una vitamina del complejo B o una hierba de ginseng o incluso un suplemento de calcio. Tendrá que hablar con el profesional de la homeopatía y su médico para elegir sus opciones, ya que hay más remedios de flores de Bach, e incluso sales de células de Kali-Phos.
Protector bucal para la molienda de los dientes
Hay un par de opciones de protector bucal que pueden evitar dañar los dientes, pero no evitarán que los dientes se muelan. Como todavía te levantarás con tensión en la mandíbula, es recomendable combinar un protector bucal con una solución herbal.