La congestión nasal está presente en casi todos los casos de un resfriado común o una gripe. La gente hoy tiende a tomar una medicina farmacéutica para cada enfermedad que sufren, porque creen que la medicina moderna es un medicamento eficaz.
Sin embargo, la medicina a base de hierbas se ha demostrado a través de muchos estudios para ser tan eficaz como la medicina moderna es para algunas enfermedades y condiciones.
Por lo tanto, se recomienda probar algunas de las soluciones a base de hierbas para algo tan simple como una congestión nasal, porque son naturales y no tienen efectos nocivos sobre la salud.
Hierbas que ayudan con la congestión
Angélica es la hierba cuya raíz se utiliza para muchas dolencias diferentes, especialmente las que afectan a los pulmones, la sangre, los intestinos y el estómago. Es beneficioso para las personas que sufren de congestión nasal porque aumenta la energía, promueve la expulsión del moco, causa sudor y calienta el cuerpo.
El romero es la segunda hierba que se debe utilizar para curar una congestión nasal. En esta planta se utilizan las hojas y tienen un sabor fresco y picante. Esta hierba es beneficiosa para el bazo, el páncreas, el hígado y el estómago. Ayuda con dolor de cabeza, resfriados, inflamación de las articulaciones y la indigestión.
El romero debe ser consumido con precaución porque, como casi todas las plantas astringentes, contiene taninos. Los taninos son muy beneficiosos para la salud en general, pero también puede causar cáncer de esófago si se toma en cantidades excesivas. Se aconseja combinar la leche con plantas que contienen altos niveles de taninos.
La manzanilla es otra hierba que puede ayudar con la congestión nasal. Las partes de la planta de la manzanilla usadas como remedio herbario son cabezas de flor. La manzanilla es muy aromática y calmante. Ayuda con los trastornos nerviosos, la irritabilidad, el insomnio, los problemas digestivos y la dentición en los niños.
La raíz del regaliz se puede utilizar también. Es beneficioso para todo el cuerpo y se puede utilizar para tratar problemas pulmonares, gripe, frío y debilidad general. Si se utiliza en combinación con otras hierbas que da a la mezcla un sabor más agradable, ya que algunas de las hierbas pueden ser muy picantes y amargas. El regaliz ayuda a reparar los tejidos dañados afectados por la inflamación y promueve la expectoración.
Cómo preparar hierbas
Estas hierbas deben utilizarse como una infusión de té y funcionan mejor cuando se combinan. La infusión se hace con dos partes de angélica, una parte de romero, una parte de manzanilla y la mitad de parte de regaliz.
Al hacer una infusión, las hierbas no se hierven, sino que se empapan en agua caliente durante 10 a 20 minutos en un recipiente cubierto. La receta es una onza de mezcla de hierbas a dos tazas de agua.
Si una mayor cantidad de infusión de hierbas se hace, debe ser refrigerada después de la remoción, de lo contrario puede ir agrio.