La leche materna todavía se considera como el mejor alimento nutricional para el bebé. Los estudios han demostrado que más del 15% de las mujeres se enfrentan al problema de la producción insuficiente de leche materna. La falta de leche es causada por la nutrición inadecuada de la madre, el estrés o la incapacidad del bebé para chupar adecuadamente. Este problema es la razón de encontrar hierbas que pueden ayudar a estimular la lactancia.
Hierbas para la estimulación de la lactancia
Las hierbas que estimulan la lactancia han ganado esta reputación a través de los siglos de uso en todo el mundo. El estudio de Swafford en 2000 ha demostrado que la alholva contiene el ingrediente activo: la saponina, que aumentó significativamente la producción de leche materna en mujeres de enfermería probados. Además, es una rica fuente de ácidos grasos esenciales.
Otra planta que se utiliza para estimular la lactancia y aumentar el nivel de leche es la ortiga, que puede aplicarse localmente o consumirse en forma de té.
Galega officinalis se usa especialmente en Europa debido a su capacidad para estimular el flujo de leche materna.
Además, los expertos recomiendan el consumo de té o una tintura líquida de las siguientes plantas: cardo bendito, anís, hinojo, hojas de frambuesa y alfalfa.
El té hecho de hojas de frambuesa se recomienda en todas las etapas del embarazo y durante la lactancia. Se usa para prevenir la fatiga y fortalecer el cuerpo. Este té también se usa para prevenir la anemia y el sangrado, y para aumentar los niveles de leche en la lactancia.
El lúpulo es importante debido a sus efectos sedantes y estrógenos en el tejido mamario, así como la cebada que causa la liberación de prolactina y por lo tanto estimula la secreción de leche.
Tés para amamantar más fácilmente
Los senos hinchados son un problema común para las madres lactantes, que pueden aliviarse colocando las cubiertas tibias sumergidas en manzanilla, caléndula, lavanda o té de consuelda.
Milenrama y bardana se utilizan para aumentar la circulación linfática y el olmo blanco liso y la raíz de malvavisco son excelentes para facilitar el drenaje y la infección. La hoja de Mullein reduce el dolor.
La tumescencia de los senos a menudo va acompañada de infección de senos, fiebre alta y síntomas similares a los de la gripe. Esta condición se llama mastitis. Para mitigar estos problemas, se recomienda colocar cubiertas y hacer té de milenrama y saúco.
Los pezones rojos, dolorosos y agrietados se tratan mejor con bálsamos que contienen algunas de las siguientes plantas: aceite de oliva, caléndula, manzanilla y aceite de malvavisco blanco.
Una vez que la madre decide dejar de amamantar, a menudo sucede que la leche no se puede detener. En este caso, se recomienda té o producto a base de salvia.