La gota es el nombre para un tipo característico de artritis que aparece en la articulación en la base del dedo gordo del pie, y que se caracteriza por dolor repentino y severo, enrojecimiento y sensibilidad en las articulaciones.
Esta afección aguda es más frecuente en hombres que en mujeres, aunque generalmente ocurre en mujeres después de la menopausia.
Síntomas y causas de la gota
Los síntomas de la gota ocurren repentinamente y generalmente por la noche. Las advertencias más frecuentes de gota son dolor intenso en las articulaciones en tobillos, rodillas, talones, pies, manos, muñecas y en la articulación en la base del dedo gordo del pie. Este dolor es el más fuerte en el primer día, después de que aparece una cierta incomodidad persistente y puede durar incluso varias semanas. Además, la inflamación, el enrojecimiento y la hinchazón de la articulación afectada también son señales de advertencia que pueden estar presentes en el caso de la gota.
Entre las principales causas de la aparición de la gota se encuentran los cristales de ácido úrico, que se pueden encontrar en las articulaciones y los tendones. Siempre es mejor visitar a un médico si los síntomas se vuelven serios, para evitar ciertas complicaciones que pueden ocurrir, como el daño articular duradero, por ejemplo. Los que sufren de gota recomiendan comer varios tipos de alimentos, entre los que se encuentran la carne roja, las aves de corral, los mariscos, las sardinas, la caballa, así como el arenque y los espárragos. Además de estos alimentos, también se sugiere evitar los hongos, los guisantes, los frijoles y las lentejas. Los médicos generalmente aconsejan no consumir alcohol o café, porque también puede ser perjudicial para el dolor de la gota.
Los mejores suplementos para la gota
En el caso de gota, el agua debe tomarse en grandes cantidades, pero aparte de esto, se recomiendan de 6 a 10 cápsulas de bromelina a la vez, para combatir el dolor agudo de gota. Además de aliviar el dolor, este suplemento también reduce la inflamación. Además, el aceite de romero puede ser muy útil también, pero debe aplicarse en el área inflamada, aunque solo en el caso de que la piel no esté rota. El aceite de oliva se puede agregar al aceite de romero si la piel es sensible al aceite de romero.
Las cerezas negras o el concentrado de cereza en gran cantidad pueden contribuir a resolver el problema de la gota dolorosa. Se considera que el jugo de col cultivado es mejor que los suplementos mencionados anteriormente para el tratamiento de los problemas de gota. Además, las semillas de fruta y sandía también se recomiendan con frecuencia cuando una persona sufre de gota dolorosa. También es muy recomendable comer yogur o consumir alimentos ricos en magnesio y calcio.