Cada día la gente pone una cierta cantidad de estrés en sus hombros. Esta es la razón por la cual las lesiones internas del hombro ocurren en tantas personas. En la mayoría de los casos, los antibióticos y aceites de masaje ayudan a deshacerse del dolor.
Sin embargo, hay algunas personas que están en necesidad de una cirugía con el fin de deshacerse del dolor. Una vez que los músculos se fracturan, se dislocan o se separan, la cirugía es única opción. La gente también debe saber que hay varios tipos de cirugías de hombro disponibles. Una vez que la cirugía ha terminado, una persona tendrá que realizar ciertos ejercicios con el fin de obtener su hombro de nuevo en forma.
Tipos de cirugías de hombro
Hoy en día, no hay lesión en el hombro que no pueda ser reparada con una cierta cirugía.
La reparación del manguito rotador es una cirugía común. Cuatro diferentes músculos ubicados en la articulación del hombro hacen el manguito rotador. Los tendones se forman gracias a estos músculos. Este procedimiento se realiza con el fin de deshacerse del dolor en el hombro y para mejorar el movimiento y el funcionamiento de los músculos y tendones en el hombro. Son las personas mayores las que necesitan esta cirugía con mayor frecuencia.
La artroscopia es también una cirugía de hombro muy popular. El dolor en el hombro se cura una vez que se eliminan los tejidos sueltos. Este procedimiento se realiza con una incisión.
Consejos para la recuperación de la cirugía del hombro
Mucha gente cree que los ejercicios de hombro son la única y la mejor manera de recuperarse de una lesión en el hombro. La gente necesita recordar que estos ejercicios no se deben realizar justo después de la cirugía. Una persona debe primero recuperar la fuerza en el hombro antes de comenzar con los ejercicios. Hay varios ejercicios que deben hacerse después de la cirugía, pero no todos los ejercicios son para cada cirugía. Es por eso que es importante que una persona hable con un ortopedista antes de decidir sobre el plan de ejercicio.
La flexión del hombro es el ejercicio más simple que debe hacerse después de la cirugía. Una persona simplemente necesita levantar los brazos hacia arriba y mantenerlos en esa posición durante diez segundos o menos. Los codos necesitan permanecer rectos. 3 repeticiones en 3 series se deben hacer todos los días.
Aparte de estos ejercicios, una persona debe llegar a saber tanto como él o ella puede sobre la rotación de hombros apoyado, abducción de hombro, ejercicios de subida y ejercicios de extensión de hombro.
Período de recuperación del hombro
En la mayoría de los casos de cirugía de hombro, tomará mucho tiempo la recuperación, unos 6 o 7 meses. Dado que no todas las personas son las mismas, puede tomar más tiempo para algunos. También hay varias fases en las que se produce la recuperación.