Una sonrisa chispeante se ha convertido en el imperativo de la edad moderna, por lo que varias técnicas de blanqueamiento de dientes están disponibles para eliminar las manchas y la placa y obtener dientes de aspecto saludable. La higiene dental inadecuada y los hábitos alimenticios y de alimentación poco saludables son las principales razones de la caries dental y la apariencia amarilla de los dientes.
El alcohol, los cigarrillos, el té y el café son los principales enemigos de los dientes blancos si se consumen excesivamente. Otros factores que contribuyen a la decoloración de los dientes incluyen cambios en el metabolismo debido al envejecimiento, choque emocional y daño físico, así como infecciones, condiciones climáticas y el uso excesivo de antibióticos. A veces, los genes deben ser culpados por este problema.
Cuando los dientes cambian de color significa que hay algún problema. Los dientes marcados con manchas amarillas, grises, marrones o negras requieren un tratamiento de blanqueamiento, pero las tiras blancas en los dientes que indican un alto contenido de flúor también se consideran poco atractivas. Aunque los productos químicos de blanqueamiento garantizan una sonrisa blanca y brillante, sólo dan resultados a corto plazo y causan daños en los dientes. El tratamiento casero ha demostrado ser tan eficaz sin los efectos secundarios habituales y la irritación leve de las encías es la única molestia que podría experimentar. Algunas de las más eficaces para deshacerse de las manchas, la placa y las bacterias son una mezcla de bicarbonato de sodio, vinagre y una pizca de sal de mesa o una mezcla de bicarbonato de sodio con sal de yodo.
Las hojas basales mezcladas con las cáscaras secas de una naranja se pueden utilizar como polvo de limpieza y de blanqueamiento de los dientes, así como una hierba llamada salvia. Todo lo que se necesita es cepillar los dientes manchados con este blanqueador natural. El lado interno de la corteza naranja se puede frotar en los dientes para lograr una sonrisa de aspecto saludable en una semana. La nuez machacada es otro limpiador eficaz. Una pasta para blanquear los dientes se puede hacer moliendo 2 o 3 fresas. Para evitar la decoloración de los dientes es importante comer alimentos ricos en hierro y calcio. Guayaba, manzana, caña de azúcar, brotes y frutas de pepino también promueven la apariencia de los dientes sanos. Las verduras verdes y ricas en fibra se deshacen de las bacterias y mantienen los dientes blancos. Tenga en cuenta que el limón puede dañar los dientes, por lo que no se recomienda para su uso en blanqueamiento de dientes. El agua ayuda a eliminar la placa de los dientes, por lo que es importante tomarla en cantidades adecuadas. Las manchas innatas y los dientes artificiales son resistentes al blanqueamiento y a la decoloración de los dientes. Por último, es esencial para mantener una buena higiene dental cepillarse los dientes correctamente por la mañana y antes de ir a la cama.