No todo el mundo bebe alcohol y no todo el mundo recibe resacas. Pero aquellas que no reciben las resacas, y los que han tenido al menos una mala resaca en su vida saben lo incómodo y doloroso que puede ser después de este efecto del consumo de alcohol. Hay muchos consejos sobre cómo prevenir una resaca, pero también hay formas para que sea más corto y más fácil que sufrirla.
Uno de los métodos más populares y más controvertidos para curar una resaca es seguir bebiendo. Muchas personas creen que esto es efectivo, pero el hecho de simplemente posponer la resaca al día siguiente, y cuando se trata de nuevo, serán más pesados.
Hay, sin embargo, algunas de las recetas que contienen una pequeña cantidad de alcohol y que se supone que deben tomarse por la mañana. Sin embargo, el ingrediente principal, la que da el efecto positivo en esas recetas es un huevo crudo. Los huevos contienen cisteína, una sustancia que ayuda a eliminar el acetaldehído, un producto tóxico del metabolismo del alcohol en el hígado.
Una de las recetas populares es Prairie Oyster. Combina una taza de jugo de tomate, un poco de salsa inglesa, sal y pimienta, y, por supuesto, todo un huevo crudo. Un dedo de vodka es opcional.
El Bloody Mary es un cóctel famosa menudo se utiliza para curar la resaca. Se basa en el jugo de tomate con sal, pimienta, salsa picante, jugo de limón, rábano picante, salsa inglesa y, opcionalmente, el vodka.
El alcohol causa deshidratación del cuerpo por lo que es vital para beber grandes cantidades de agua o bebidas deportivas, como Gatorade. Las bebidas deportivas pueden ser una mejor opción, ya que ayudan a restaurar los electrolitos.
Una resaca por lo general incluye un dolor de cabeza, por lo que algunos analgésicos debe ser de al lado. Sin embargo, no se recomienda el uso de la aspirina, que puede irritar el estómago, o Tylenol, que se supone que no debe ser mezclado con alcohol, ya que puede causar daños en el hígado.
El sueño es muy importante para prevenir una resaca, y ayuda a tomar una pequeña siesta. Por otro lado, el café se utiliza a menudo como un remedio para la resaca, ya que impulsa los niveles de energía y trae un poco de alivio en caso de un dolor de cabeza, pero puede irritar el estómago ya molesto y, debido a que es un diurético, puede tener un efecto deshidratante.
Un caldo con algunas galletas saladas o galletas similares es bueno para un malestar estomacal. Esto va para los plátanos también.
El jugo de frutas y verduras frescas van a rehidratar el cuerpo y restaurar los nutrientes necesarios para luchar contra la resaca.
En cuanto a la suplementos, magnesio y vitaminas B y C son muy útiles porque ayudan al cuerpo a lidiar con el estrés causado por el alcohol, evitan que el debilitamiento del sistema inmunológico, y acelerar el metabolismo con el fin de eliminar las toxinas.