La ansiedad social es un trastorno que se produce debido al miedo o la ansiedad que la persona en cuestión siente en ciertas situaciones sociales.
A pesar de que algunos de ellos pueden parecer realmente triviales para otros, estas personas no pueden funcionar normalmente debido a este problema y no pueden realizar una serie de actividades cotidianas. Para muchos es difícil admitir que tienen un problema, y es aún más difícil buscar ayuda, especialmente buscar ayuda profesional. Y lo que hace que todo el problema sea aún más grande es el hecho de que una serie de ellos realmente piensa que pueden hacer frente al problema por su cuenta, que es sin duda, casi siempre una creencia equivocada. Por lo tanto, siguen esperando, mientras que los síntomas continúan empeorando y nunca desaparecen por su cuenta.
Terapia para la ansiedad social
A pesar de que los medicamentos no siempre son necesarios en el tratamiento de la ansiedad social, el asesoramiento psicológico es algo en lo que el tratamiento se basa. Si los medicamentos se emplean, entonces es con el propósito de reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, por lo que los antidepresivos se prescriben principalmente. Sin embargo, las benzodiazepinas y los betabloqueantes también pueden prescribirse si es necesario, todos con el mismo propósito. No es infrecuente que el paciente no responda bien a la primera medicación prescrita y entonces el doctor prescribirá otra.
En algunos casos, especialmente si las personas son diagnosticadas con ansiedad generalizada o si muchas situaciones sociales son una razón de miedo, una combinación de medicamentos y asesoramiento psicológico es en realidad una combinación ganadora a largo plazo. El objetivo principal del asesoramiento profesional es enfrentar los temores que el paciente siente y superarlos gradualmente.
Tipos de asesoramiento psicológico
La terapia cognitivo-conductual y la terapia de apoyo son los principales tipos de terapia psicológica. El primero definitivamente será eficaz cuando el paciente necesita reconocer e identificar las situaciones y circunstancias que provocan el miedo o la ansiedad, y aunque probablemente no será una experiencia cómoda, es de importancia esencial para la recuperación. Tiene varios tipos y el que se va a emplear depende de cada caso particular y el terapeuta. Terapia de exposición, habilidades sociales reestructuración cognitiva habilidades de gestión de síntomas y gestión son las terapias que pertenecen a esta categoría.
En cuanto a la terapia de apoyo, la verdad es que se centra principalmente en la educación de la persona en cuestión sobre el trastorno, y ya que incluso los miembros de la familia o personas cercanas a esa persona puede ser una parte de ella, se centra en educarlos también.