Es una cosa bastante amplia conocida que el golf presenta uno de los deportes más populares del planeta. Aunque por lo general relacionado con los ricos o la clase alta, jugado por personas de todas las edades, sexo y estado.
Las reglas son simples, el jugador debe colocar la pequeña pelota de golf en un agujero moderadamente lejos de él o ella, utilizando el menor número de golpes, con su palo de golf especial, como sea posible. Si se trata de la competencia entre equipos o individuos, los que primeros consigan colocar la bola en el agujero obtendrán la victoria. En cuanto a jugar como un juego en tiempo pasado solitario, el punto será anotando con la menor cantidad de golpes. Existen muchos tipos de campos de golf y clubes que sólo hacen que el deporte sea más interesante y dinámico.
En cuanto a las cualidades para la salud y de la aptitud de este juego, tiene muchos. Podríamos concluir que se trata de caminar moderadamente desde los orificios que están a una distancia significativa del reproductor. Además, se trata de fuerza debido al hecho de que el jugador está llevando sus palos, que puede tener muchos, con él o ella durante todo el partido. La concentración, la estrategia, la resistencia y el desarrollo de habilidades sólo se suman a la lista de cualidades benéficas de golf.
El caminar y estar de pie involucrados con el juego de este deporte se prueba que es muy bueno para el corazón del jugador, especialmente si el golf se juega varias veces a la semana. Hacer levantamiento de pesas través del equipo actúa como un ejercicio añadiendo a la resistencia y el avance de la aptitud.
Las superficies de hierba verde en la que se juega al golf, para los jugadores es un acto ligeramente relajante y que va reduciendo los posibles problemas de estrés. Además, jugar a la intemperie proporciona el gasto de tiempo y de aire fresco en la naturaleza que la mayoría de los que practican ejercicios (el ser humano moderno) no pueden permitirse practicar al aire libre ya que en su mayoría se implica el aislamiento dentro de la casa de uno con un montón de máquinas.
Por otra parte, el golf puede ser en la mayoría de los casos es un deporte de equipo donde las personas se comunican entre sí en el intercambio de las experiencias y simplemente pasan tiempo en compañía de los demás. Esto ayuda a reducir el estrés en gran medida desde solitarios y personas que prefieren el aislamiento están más a menudo deprimidas.
Con el fin de protegerlo de posibles lesiones mientras jugaba al golf, se puede introducir de él o ella con las normas y consejos básicos considerando juego y tácticas. También se debe llevar un equipo adecuado, haga estiramientos y ejercicios adecuados de antemano, junto con la aplicación de protector solar y el uso de ropa de protección solar. No puede haber muchas lesiones al jugar a este deporte por lo que uno tiene que estar preparado y cuidado mientras se reproduce el fin de asegurar que la única cosa que podría lastimarse sea la pérdida de un partido de golf.