La ansiedad nerviosa de estómago es una condición que es muy común entre las personas en los tiempos modernos.
La ansiedad es un desequilibrio psicológico y emocional. Es una consecuencia de la vida bajo tensión constante. Es un estado en el que una persona no puede dormir o se siente constantemente cansado y estresado ya que él o ella está pensando en todas las cosas que pueden salir mal en su vida. No es necesario una situación concreta que va a causar ansiedad. Usted sólo puede despertarse un día y sentirse preocupado, triste y abrumado por los pensamientos negativos por ninguna razón obvia.
En los casos de ansiedad grave que una persona puede sentir el temblor, dolor de pecho y dificultad para respirar, dolores de cabeza, etc. Entre los síntomas físicos típicos de la ansiedad es el estómago nervioso.
Dado que el tercer chakra del plexo o Solaris está estrechamente relacionada con las emociones de ansiedad reacciona cuando está bajo estrés. Esta reacción de su estómago se puede describir como náuseas, vómitos, dolor de estómago, calambres estomacales, diarrea, etc.
Si una persona está bajo estrés extremo un cerebro envía señales al cuerpo para cambiar el flujo sanguíneo y para enviar la sangre desde el estómago y en los músculos. La razón de esto es suministrar los músculos con el oxígeno en caso de que necesiten luchar o huir. Todos los nutrientes de los alimentos se absorben con el fin de ayudar a los músculos y por lo tanto la digestión en el estómago no funciona correctamente.
El primer síntoma que se puede sentir en casos de ansiedad de estómago nervioso es la sensación oscilante. Se asemeja a lo que llama mariposas cuando se está enamorado de alguien. Otra sensación desagradable que se está produciendo en el estómago. El pulso puede ser más rápido también. Usted puede tener la sensación nerviosa y la sensación de miedo en el estómago. Al final obtendrá calambres. La última reacción será náuseas y diarrea.
A lo largo del día, una persona que sufre de ansiedad nervios en el estómago se sentirá malestar en el estómago que a ciencia cierta ellos deje de hacer cualquier cosa que pensaban hacer.
La prevención es la mejor cura para todas las enfermedades y también lo es para la ansiedad que causa los nervios en el estómago. Es necesario para empezar a cambiar sus patrones de pensamiento negativos y empezar a pensar de una manera más positiva. La respiración profunda, el yoga, la mediación, caminar por el parque, todos serán útiles en el tratamiento de estrés y ansiedad. Relajar la mente y el cuerpo tan a menudo como sea posible. Trate de leer libros que tienen las afirmaciones positivas que pueden ayudar a eliminar los pensamientos de miedo y establecer enfoque optimista de la vida.
Tés potable, tales como el té de manzanilla o de hierva luisa pueden aliviar sus intestinos irritados.
La aromaterapia también puede ayudar. Pachulí, lavanda y así sucesivamente son todas las hierbas que tienen propiedades calmantes.
Los masajes regulares anti estrés pueden ser beneficiosos.
Si, sin embargo, experimenta constantemente los síntomas de ansiedad de nervios en el estómago lo más seguro es hablar con su médico que le ofrecerán diferentes opciones de tratamiento.