Como ya es bien conocido, hay un montón de pros y contras en relación con la cuestión de tomar el sol o broncearse. Aunque el bronceado es un proceso natural, inevitablemente causa algún tipo de daño a la piel.
Y eso es porque el pigmento de la piel, el melanoma, que está a cargo del color más oscuro de la piel, al mismo tiempo desempeña un papel importante en la defensa de la piel de los rayos ultravioletas nocivos del sol y la radiación ultravioleta. Por lo tanto, la exposición excesiva a la luz del sol casi seguramente conduce a la piel quemada o alguna condición más grave, como el cáncer de piel.
Efectos beneficiosos del bronceado
Sin embargo, algunos últimos investigadores han demostrado que el baño de sol moderado es más saludable de lo que se cree, sobre todo porque es una buena manera de abastecer al organismo con suficiente cantidad de vitamina D, evitando así algunas enfermedades graves (por ejemplo, diabetes y cáncer). Además, algunos investigadores han llegado con las evidencias del efecto beneficioso del bronceado en la lucha contra diversas infecciones de todo tipo. Eso es porque acostado en el sol impulsa el sistema inmunológico y las personas que se exponen a los rayos del sol en cantidades moderadas son menos susceptibles a todas las enfermedades.
Sin embargo, el sol tiene el mejor efecto beneficioso sobre la sangre, ya que el bronceado reduce la hipertensión, mantiene el nivel normal del azúcar en la sangre, disminuye el colesterol y ayuda al proceso de multiplicación de los eritrocitos.
Sin embargo, a pesar de todas las controversias sobre el efecto dañino del sol sobre la piel, se ha demostrado que los rayos del sol enriquecen al organismo con minerales beneficiosos, como por ejemplo magnesio, hierro, carbono y sodio.
Tratamiento con rayos solares
En primer lugar, es esencialmente importante que los rayos del sol no causan el cáncer en sí. Es decir, los rayos solares sólo ayudan a los procesos que ya están sucediendo en nuestros organismos. Por ejemplo, si alguien conduce un estilo de vida poco saludable, las toxinas y las sustancias nocivas que se consumen, son más propensos a provocar alguna reacción del cuerpo, lo que conduce a una enfermedad. Pero, si un individuo toma una gran cantidad de alimentos saludables, los rayos del sol sólo hará que sus efectos sobre el organismo y la salud en general sea aún más beneficioso.
De todos modos, el tratamiento más común, con respecto a los rayos del sol es el llamado helioterapia. Puede centrarse en el tratamiento de los problemas de la piel, como la ictericia neonatal, la curación de las heridas y el acné, pero se puede utilizar para hacer frente a algunas condiciones más graves, como el trastorno afectivo estacional, por ejemplo.