Un caso de alto nivel de ácido úrico puede ocurrir cuando una cantidad excesiva de purinas se descomponen por el cuerpo de una persona. Un alto nivel del ácido úrico puede ser problemático, ya que a menudo conduce a problemas de salud como problemas de gota, insuficiencia renal y cálculos renales.
Cuando una persona come una gran cantidad de alimento que es alto en los niveles de purina, es muy probable que tengan altos niveles de ácido úrico.
Sin embargo, hay varios remedios caseros que pueden tratar el problema.
La principal cosa a hacer con el fin de disminuir los niveles de ácido úrico en el cuerpo es cambiar la dieta. Es muy importante evitar los alimentos ricos en purina.
Beber mucha agua también ayudará. El agua es buena en el lavado de todas las toxinas que se acumulan en el interior del cuerpo.
Las cerezas son una buena comida para comer cuando se trata de gota y problemas de ácido úrico. Una taza de cerezas frescas cada día o un poco de jugo de cereza es seguro para bajar los niveles de ácido úrico de una persona y también funcionan como antioxidante y anti-inflamatorio.
Un consumo regular de vitamina C también es muy importante para reducir la cantidad de ácido úrico en el cuerpo. Por lo menos 500 miligramos de vitamina C deben ser consumidos diariamente durante al menos un mes o dos para que los niveles de ácido úrico disminuyan significativamente.
Las frutas frescas como las naranjas son buenas y también se recomienda tomar un poco jugo de limón todos los días.
La leche desnatada y el yogur también pueden ayudar. Un vaso de leche todos los días puede ayudar a disminuir los niveles de ácido úrico.
Las verduras también necesitan convertirse en un elemento básico de la dieta de una persona si él o ella tiene problemas con el ácido úrico.
No sólo es importante saber qué alimentos ayudará a deshacerse del ácido úrico, también es importante saber qué alimentos y bebidas deben evitarse también.
Alimentos que son altos en purinas deben evitarse a toda costa. Se incluyen los mollejas, las anchoas, las sardinas, el hígado, los riñones, los cerebros, los extractos de carne, la salsa, la caballa, el arenque, las vieiras, la carne de vaca, el cerdo, las aves de corral, los mariscos, el pescado, las setas, los frijoles, los guisantes, las lentejas, las espinacas, la coliflor, los espárragos, la harina de avena y el germen de trigo.
El alcohol y la cafeína se deben cortar de la dieta también, junto con las carnes rojas, los productos procesados, los alimentos enlatados y los fritos.
Alimentos ricos en potasio, como patatas y aguacates deben ser consumidos, así como frutas como manzanas y plátanos.
Alimentos que contienen proteínas complejas, como el tofu, bayas, plátanos, té y apio también son alentados por los médicos con el fin de disminuir los niveles de ácido úrico.