Todos los atletas, especialmente aquellos cuyo deporte implica la ejecución rápida y la velocidad en general, saben cómo el tendón de la corva es importante para ellos y lo que sienten cuando se hacen daño.
Básicamente, el bíceps femoral es un músculo que se extiende desde nuestra área pélvica y que baja hasta el final a nuestra pierna. Siendo así, el bíceps femoral está implicado en la mayor parte de nuestra dinámica que consideran el movimiento de nuestras extremidades inferiores. Por lo tanto, es al mismo tiempo muy importante y extremadamente propenso a lesionarse mientras tensa excesivamente.
El tendón de la corva se compone de tres músculos paralelos y si cualquiera de ellos está herido afecta a todo el grupo. Las lesiones, según la gravedad pueden tener más de un grado. Simplemente puede involucrar a ser demasiado tenso el músculo, o puede ir todo el camino hacia el músculo, que se rompe por completo.
Después de experimentar una lesión en el muslo, en la mayoría de los casos, es incapaz de moverse correctamente de inmediato y sin dolor, la severidad depende de los daños causados en el músculo.
El primer grado de la lesión implica daños menores en el músculo, un esfuerzo sencillo resulta en una pequeña inflamación, dolor al caminar, y dificultades en el proceso de elevación de la pierna.
El segundo grado se refleja a través del dolor y la hinchazón significativa, siendo el dolor que se siente incluso cuando toque el área tensa. Caminar se verá afectado en este caso, la cojera es evidente e inevitable junto con la hinchazón moderada y un hematoma puede aparecer. Además, la flexión de la pierna es ya sea extremadamente dolorosa o imposible.
El grado final de lesión en el muslo significa que la persona lesionada no puede caminar por sí sola, en el dolor es agudo incluso en reposo y tiene una contusión fácilmente visible e hinchazón alrededor del área lesionada.
Hay muchos factores que pueden dar lugar a una lesión en el muslo, siendo algunos de ellos la fatiga muscular, falta de aptitud física y el estado general o un golpe directo de la otra parte durante la práctica deportiva. Además, las personas con una pierna más corta que la otra pueden estar en peligro de agotar el músculo de la pierna más larga, ya que está más tensa.
En todos los demás casos, el alivio de los músculos en reposo y reducir el estrés es crucial. La aplicación de hielo y la compresión con vendajes ayuda al proceso de curación y reduce la hinchazón y la inflamación posible.
Cuando los músculos se curan lo suficiente para que pueda caminar libremente, los ejercicios graduales ayudan a la recuperación y son el siguiente paso. La aplicación de una envoltura en el muslo o un vendaje que lleve a cabo los músculos en su lugar es muy recomendable, así como saber que la recuperación completa sólo puede lograrse poco a poco.