¿Cuál es el punto principal de las dietas de limpieza? Algunos dicen que a la gente le gusta usar estas dietas porque simplemente se sienten rejuvenecidas, algo que no se puede lograr con una dieta regular. Una de las dietas más populares es un clásico, denominada por muchos como el maestro de la dieta detox, es la dieta de la limonada. En parte, es popular gracias a algunas celebridades que la usaron (incluyendo Beyonce), sino también porque tiene algunos efectos positivos en el cuerpo. Entonces, ¿cuáles son las preguntas frecuentes de la dieta de la limonada?
Lo bueno
En primer lugar, muchas personas que utilizan este maestro limpiador, la dieta de limonada, dicen que sintieron una oleada de energía en el período de la dieta. Esto ocurre debido a la eliminación de material de desecho de los intestinos, especialmente el colon, lo que significa que una cierta cantidad de energía es necesaria para mantener los procesos que tienen lugar en el tracto digestivo cuando se llena de alimentos. Con el alimento y el material de desecho ido, hay aumento de la energía, que se puede utilizar para algún otro sistema en el organismo. Además, el vaciado del tracto digestivo reducirá un poco de peso y eso también hace que la gente se sienta más enérgica.
Una de las cosas más importantes que una limpieza hace es la eliminación de la fuente de bacterias y toxinas. Esto es muy importante para la salud, aunque se supone que el colon contiene esas sustancias que no les permiten incumplimiento en otras partes del cuerpo.
Reducción de peso, esta es una cosa esperada que debe suceder con cada dieta. El problema con esta dieta es que el peso perdido se basa no sólo en el exceso de tejido graso, sino también en el agua y las proteínas. Esto significa que, una vez que una dieta ha terminado, puede haber problemas con el mantenimiento del nuevo peso, porque la gente comienza a comer normalmente otra vez. Otra cosa buena con respecto a la dieta y la limpieza es la reducción del diámetro del vientre, porque el diámetro de los intestinos se reduce inmediatamente después de un procedimiento de limpieza.
Lo malo
Como ya se mencionó, una persona debe ser muy fuerte mentalmente con el fin de mantener el peso perdido después de limpiarse con la dieta de limonada. Además, algunas personas simplemente no pueden acostumbrarse a una dieta líquida como esta. Incluye pimienta de cayena, jugo de limón o lima, jarabe de arce y agua, y también hay un té de limpieza por lo general tomado por la noche para el funcionamiento más eficaz. Esta dieta no es 100% saludable, no importa lo que la gente diga. Esta es la razón por la que no debe durar más de 2 semanas, más sería perjudicial para el organismo.