¿No sería genial si hubiera una manera de combatir su insomnio crónico sin necesidad de medicación o psicoterapia? Los estudios demuestran que el yoga puede ser un remedio perfecto para...
Incluso si usted falló el yoga para los principiantes y el yoga de la energía está fuera de la pregunta, el yoga asentado puede permitir que usted adquiera actitudes del yoga...
Hay investigación científica detrás de esta técnica simple en cuclillas alegando que puede recargar el cerebro, hacernos más inteligentes y psicológicamente equilibrados. Yoga superbrain: Yoga para el cerebro Los niños...
Puesto que nadie tiene la misma cantidad de tiempo, dinero o la confianza en sus manos, vamos a ver algunas ventajas y desventajas de ambos, la práctica en casa y...
¿Sus hijos pasan más tiempo dentro de los juegos de ordenador que lo que gastan en actividad física? Motivarles para el ejercicio mejora su salud. Os traemos un poco de...
La fibrilación auricular es tratable, pero a menudo con efectos secundarios graves. Un ensayo clínico reciente encuentra que el yoga puede reducir la presión arterial, la frecuencia cardiaca lenta, y...
El yoga es algo más que una alternativa al gimnasio o un viaje espiritual. La práctica regular del yoga puede tener un efecto muy positivo en su salud física y...
El yoga no trabaja sólo la flexibilidad, y no tenemos que aceptar sus pretensiones espirituales acríticamente a aprender de ella y aplicar esas lecciones en nuestra propia formación. Lo que...
El yoga es la prueba del tiempo, la práctica de 5000 años de antigüedad, compuesta de estiramiento y ejercicios diseñados para lograr la liberación de respirar. Información general del yoga...
El area del Yoga está compitiendo en un campo ocupado, con un montón de otros estilos de yoga. ¿Pero lo que es, y por qué se atrayendo tanta atención? Yoga...
El yoga puede tener todo tipo de grandes beneficios, pero no siempre es fácil saber por dónde empezar. Y mientras que usted puede encontrar un montón de videos de instrucción...
Muchas personas no pueden cumplir con los requisitos para la actividad física para promover la salud en general y prevenir las enfermedades del corazón. Investigaciones recientes muestran que hacer yoga...