Tratando de concebir, ¿problemas de fertilidad?

¿Cómo se puede averiguar cuando estás fértil y cuando no estás?¿Se pregunta si usted o su pareja es infértil? Siga leyendo para aumentar sus posibilidades de concepción y obtener ayuda para los problemas de fertilidad.

Conocimiento de la fertilidad

El ciclo menstrual

Ser consciente de su ciclo menstrual y los cambios en su cuerpo que ocurren durante este tiempo pueden ayudar a saber cuándo es más probable que quede embarazada. Vea cómo funciona el ciclo menstrual siguiente.

El ciclo menstrual promedio dura 28 días. Pero los ciclos normales pueden variar de 21 a 35 días. La cantidad de tiempo antes de que ocurra la ovulación es diferente en cada mujer, e incluso puede ser diferente de un mes a otro en la misma mujer, que varía del 13 al 20 largos días.

Aprender acerca de esta parte del ciclo es importante porque es cuando puede ocurrir la ovulación y el embarazo. Después de la ovulación, todas las mujeres (a menos que tenga un problema de salud que afecta a sus períodos o se queda embarazada) dispondrá de un plazo de 14 a 16 días.

Trazando su patrón de fertilidad

Saber cuándo es más fértil le ayudará a planificar el embarazo. Hay tres maneras en que puede hacer un seguimiento de tus días fértiles. Ellos son:

Método de la temperatura corporal

La temperatura corporal basal es la temperatura en reposo tan pronto como se despierte en la mañana. La temperatura basal del cuerpo de una mujer se eleva ligeramente con la ovulación. Si anota su temperatura todos los días durante varios meses, usted será capaz de predecir sus días más fértiles.

La temperatura corporal basal difiere ligeramente de una mujer a otra. En cualquier lugar 96 a 98 grados Fahrenheit por vía oral es la media antes de la ovulación. Después de la ovulación la mayoría de las mujeres tienen una temperatura oral entre 97 y 99 grados Fahrenheit. El aumento de la temperatura puede ser un salto repentino o un ascenso gradual a lo largo de unos pocos días.

Por lo general, la temperatura corporal basal de la mujer aumenta en sólo 0.4 a 0.8 grados Fahrenheit. Para detectar este pequeño cambio, las mujeres deben usar un termómetro basal del cuerpo. Estos termómetros son muy sensibles. La mayoría de las farmacias los venden por alrededor de $ 10. A continuación, puede registrar su temperatura en nuestra especial de tabla de temperatura basal del cuerpo.

El aumento de la temperatura no muestra exactamente cuando se libera el óvulo. Pero casi todas las mujeres han ovulado en el plazo de tres días después de que su temperatura pico. La temperatura corporal se mantiene en el nivel más alto hasta que comience su periodo. Usted es más fértil y con más probabilidades de quedar embarazada:

• Dos o tres días antes de que su temperatura alcanza el punto más alto (ovulación) y
• 12 a 24 horas después de la ovulación

El esperma de un hombre puede vivir hasta tres días en el cuerpo de una mujer. El espermatozoide puede fertilizar el óvulo en cualquier momento durante ese tiempo. Así que si tiene relaciones sexuales sin protección unos días antes de la ovulación, podría quedar embarazada.

Muchas cosas pueden afectar la temperatura corporal basal. Para que su carta sea útil, asegúrese de tomar su temperatura cada mañana en la misma época. Las cosas que pueden alterar su temperatura incluyen:

• El consumo de alcohol la noche anterior
• Fumar cigarrillos la noche anterior
• Conseguir una mala noche de sueño
• Tener  fiebre
• Hacer cualquier cosa en la mañana antes de tomar su temperatura – incluyendo ir al baño y hablar por teléfono

Método calendario

Esto implica la grabación de su ciclo menstrual en un calendario de ocho a 12 meses. El primer día de su período es el Día 1. Círculo Día 1 en el calendario. La duración del ciclo puede variar de mes a mes. Así que escribir el número total de días que dura cada vez.

Usando este registro, puede encontrar los días que es más fértil de los próximos meses:

Para saber el primer día en que usted es más fértil, reste 18 del número total de días en su ciclo más corto. Tome este nuevo número y cuente todos los días desde el primero de su próximo período. Dibuje una X en esta fecha en su calendario. La X marca el primer día que es muy probable que sea fértil.

Para saber el último día en que son más fértiles, restar 11 del número total de días en su ciclo más largo. Tome este nuevo número y cuente todos días desde el primero de su próximo período. Dibuje una X en esta fecha en su calendario. El tiempo entre los dos Xs es la ventana más fértil.Este método debe utilizarse siempre junto con otros métodos de conocimiento de fertilidad, especialmente si sus ciclos no son siempre la misma longitud.

¿Sabía usted?

Que el método del moco cervical es menos fiable para algunas mujeres. Las mujeres que están amamantando, tomando el control de la natalidad hormonal (como la píldora), utilizando productos de higiene femenina, tienen vaginitis o infecciones de transmisión sexual (ITS), o han tenido una cirugía en el cuello del útero no deben confiar en este método.

Método del moco cervical (también conocido como el método de la ovulación)

Esto implica ser consciente de los cambios en el moco cervical a lo largo del mes. Las hormonas que controlan el ciclo menstrual también cambian el tipo y la cantidad de moco que tiene antes y durante la ovulación.

Justo después de su período, por lo general hay un par de días en que no hay moco presente o «días secos».

A medida que el óvulo comienza a madurar, el moco aumenta en la vagina, aparece en la abertura vaginal, y es blanca o amarilla y turbia y pegajosa.

La mayor cantidad de moco aparece justo antes de la ovulación. Durante estos «días húmedos» se hace claro y resbaladizo, como la clara de huevo crudo. A veces se puede estirar y parte. Esto es cuando son más fértiles.

Unos cuatro días después de los días de lluvia comienzan los cambios del moco de nuevo. Habrá mucho menos y se vuelve pegajoso y turbio.

Es posible que tenga algunos días más secos antes de su período de ovoluciones. Describir los cambios en el moco en un calendario. Etiquetar los días, «Sticky», «seco» o «húmedo».

Usted es más fértil a la primera señal de humedad después de su periodo o un día o dos antes de que comience la humedad.

Para rastrear con mayor precisión su fertilidad, utilizar una combinación de los tres métodos. Esto se llama el método (SIMP-toh-jue-muhl) sintotérmico. También puede comprar kits de ovulación o los monitores de fertilidad para ayudar a encontrar el mejor momento para concebir. Estos kits de trabajo mediante la detección de picos en una hormona específica llamada hormona luteinizante, que desencadena la ovulación.

Esterilidad

Algunas mujeres quieren tener hijos, pero, o bien no pueden concebir o mantener un aborto espontáneo. Esto se denomina infertilidad. Muchas parejas tienen problemas de infertilidad. Alrededor de una tercera parte del tiempo, es un problema femenino. En otro tercio de los casos, es el hombre con el problema de fertilidad. Para el tercio restante, ambos socios tienen problemas de fertilidad o no se encuentra la causa.

Causas de la infertilidad

Algunas de las razones comunes para la infertilidad en las mujeres incluyen:

Edad – Las mujeres generalmente tienen alguna disminución en su fertilidad a partir de los 30 años. Y aunque muchas mujeres en sus 30 y 40 años tienen problemas para quedar en embarazo, la fertilidad disminuye especialmente después de los 35 años de edad. Como la mujer envejece, los cambios normales que se producen en sus ovarios y huevos hacen que sea más difícil quedar embarazada. A pesar de que los ciclos menstruales continúan siendo regular en 30 y 40 años de una mujer, los huevos que ovulan cada mes son de peor calidad que los de sus 20 años. Es más difícil quedar embarazada cuando los huevos son más pobres en calidad. Cuando una mujer se acerca a la menopausia, los ovarios no pueden liberar un óvulo cada mes, lo que también puede hacer que sea más difícil quedar embarazada. También, como una mujer por su edad y la fuerza de los huevos, tiene más probabilidades de sufrir un aborto, así como de tener un bebé con problemas genéticos, como el síndrome de Down.

Los problemas de salud – Algunas mujeres tienen enfermedades o condiciones que afectan a sus niveles hormonales, lo cual puede causar infertilidad.

• Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) rara vez o nunca ovulan. El fracaso para ovular es la causa más común de infertilidad en las mujeres.
• Con insuficiencia ovárica primaria (POI), los ovarios de una mujer dejan de funcionar normalmente antes de que cumpla los 40. No es lo mismo que la menopausia temprana. Algunas mujeres con POI reciben un período de vez en cuando. Pero el embarazo es difícil para las mujeres con POI.
• Una condición llamada defecto de la fase lútea (LPD) es un fracaso de la mucosa uterina para estar plenamente preparado para el embarazo. Esto puede impedir que un óvulo fertilizado se implante o resultar en aborto involuntario.

Problemas comunes con los órganos reproductivos de la mujer, como los fibromas uterinos, endometriosis y enfermedad inflamatoria pélvica pueden empeorar con la edad y también afectar la fertilidad. Estas condiciones pueden causar las trompas de Falopio para ser bloqueados, por lo que el huevo no pueden viajar a través de los tubos en el útero.

El estilo de vida – Ciertos factores de estilo de vida también pueden tener un efecto negativo sobre la fertilidad de una mujer. Ejemplos incluyen el tabaquismo, consumo de alcohol, con un peso mucho más o mucho menos de un peso corporal ideal, una gran cantidad de ejercicio vigoroso, o que tiene un trastorno de la alimentación. El estrés también puede afectar la fertilidad. A diferencia de las mujeres, algunos hombres permanecen fértiles hasta sus 60 y 70 años. Pero a medida que los hombres envejecen, pueden comenzar a tener problemas con la forma y el movimiento de su esperma. También tienen un riesgo ligeramente mayor de defectos genéticos de esperma. O puede ser que no producen espermatozoides, o muy pocos espermatozoides. Los modos de vida también pueden afectar la cantidad y calidad de los espermatozoides de un hombre. El alcohol y las drogas pueden reducir temporalmente la calidad del esperma. Y los investigadores están investigando si las toxinas ambientales, como los pesticidas y el plomo , también puede ser el culpable de algunos casos de infertilidad. Los hombres también pueden tener problemas de salud que afectan a su función sexual y reproductiva. Estos pueden incluir infecciones de transmisión sexual (ITS), la diabetes , la cirugía en la glándula de la próstata , o una severa lesión testícular o problemas.

¿Cuándo consultar a su médico?

Usted debe hablar con su médico acerca de su fertilidad si:

• Tiene menos de 35 y no han sido capaces de concebir después de un año de relaciones sexuales frecuentes sin control de la natalidad.
• Usted tiene 35 años o más y no han sido capaces de concebir después de seis meses de relaciones sexuales frecuentes sin control de la natalidad.
• Si cree que usted o su pareja podría tener problemas de fertilidad en el futuro (incluso antes de empezar a tratar de quedar embarazada).
• Si piensa que usted o su pareja tiene un problema con la función sexual o libido .

Felizmente, los médicos son capaces de ayudar a muchas parejas infértiles que van a tener bebés.

Las opciones para las parejas infértiles

Si usted está teniendo problemas de fertilidad, su médico puede canalizarlo a un especialista , un médico que trata la infertilidad. El médico tendrá que analizar a ambos, usted y su pareja para averiguar cuál es el problema. Dependiendo del problema, el médico puede recomendar un tratamiento. Cerca de 9 de cada 10 casos de infertilidad son tratados con medicamentos o cirugía. No se demore en ver a su médico, a  más edad también afecta a las tasas de éxito de estos tratamientos. Para algunas parejas, la adopción o acogimiento ofrecen una manera de compartir su amor con un niño y para construir una familia.

Tratamiento de la infertilidad

Algunos tratamientos incluyen:

• Drogas – Varios medicamentos para la fertilidad pueden ser utilizados para las mujeres con problemas de ovulación. Es importante que hable con su médico acerca de la droga que se utilizará. Usted debe entender los beneficios del medicamento y los efectos secundarios. Dependiendo del tipo de medicamento para la fertilidad y la dosis de la droga que se usa, se pueden producir nacimientos múltiples (como gemelos).
• Cirugía – La cirugía se realiza para reparar el daño a los ovarios, las trompas de Falopio o el útero. A veces un hombre tiene un problema de infertilidad que se puede corregir con cirugía.
• Inseminación (IIU) Intrauterina (in-truh-YOOT-uh-Ruhn), también llamada inseminación artificial – el esperma masculino se inyecta en parte del tracto reproductivo de la mujer, como en el útero o las trompas de Falopio. IIU a menudo se usa junto con medicamentos que hacen que una mujer ovule.
• La tecnología de reproducción asistida (ART) – ART consiste en estimular los ovarios de una mujer; retirar los huevos de su cuerpo; mezclar con espermatozoides en el laboratorio; y poner los embriones de nuevo en el cuerpo . Las tasas de éxito de ART varían y dependen de muchos factores.
• Asistencia de terceros – Las opciones incluyen la donación de óvulos (huevos de otra mujer se utilizan), un donante de esperma (espermatozoides que de otro hombre se utilizan), o la subrogación (cuando otra mujer enjendra un bebé para una persona determinada).Encontrar la causa de la infertilidad suele ser un proceso largo, complejo y emocional. Y el tratamiento puede ser costoso. Muchas compañías de seguros de salud no ofrecen cobertura para la infertilidad o sólo ofrecen una cobertura limitada. Revise su contrato de seguro de salud con atención para saber acerca de lo que está cubierto. Algunos estados tienen leyes que obligan a las pólizas de seguro de salud a proporcionar cobertura de la infertilidad.

Adopción

Si la infertilidad es un problema para usted, otra opción podría ser la adopción. La adopción de un bebé o un niño puede ser una de las experiencias más gratificantes de su vida. Así que muchos bebés, niños y adolescentes en los Estados Unidos y alrededor del mundo necesitan una familia. Algunos de estos son niños sanos, y muchos de ellos son con necesidades especiales, incluyendo las discapacidades físicas, emocionales o mentales. Si adopta a un niño con necesidades especiales, hay tanto de fuentes federales y estatales de ayuda financiera disponibles para ayudarle a pagar la atención del niño.Hay dos tipos de adopciones:

• Adopción abierta – La madre biológica, y posiblemente el padre biológico, saben algo de los padres adoptivos. Incluso podrían reunirse y  saber nombres o direcciones del cambio.
• Adopción cerrada – La madre biológica y los padres adoptivos no cumplen sí o saber los nombres de los demás.Las leyes de cada estado difieren sobre si, después de un período de tiempo, los archivos de una adopción cerrada se pueden abrir más tarde para revelar esta información. Las leyes estatales también difieren sobre si las adopciones pueden ser manejadas por una agencia de adopción o de forma independiente (por ejemplo, a través de un médico, abogado, consejero u organización independiente). La mayoría de las agencias de adopción revisan cuidadosamente y estudian a los padres adoptivos. Usted puede aprender más sobre la adopción a través de los recursos al final de esta sección.

El cuidado de crianza

Otra opción para las parejas que tienen mucho amor para compartir con un niño es cuidado de crianza. A diferencia de la adopción, acogimiento familiar es un servicio temporal que responde a las crisis en la vida de niños y familias. Pero también puede ser el primer paso a la adopción de un niño.

Muchos niños de acogida han sido abusados ​​o descuidados, o retirado por orden judicial. Las familias de acogida son las personas que toman estos niños en sus hogares para atender el día a día y la crianza. Los niños en hogares de crianza pueden vivir con los padres de crianza no relacionados, con sus familiares, con familias que piensan tomar, o en hogares colectivos o centros de tratamiento residencial. A pesar de acogimiento familiar es visto como un servicio temporal, muchos niños tienen que permanecer bajo cuidado de crianza durante largos períodos de tiempo.

Cada niño bajo cuidado de crianza debe tener un plan que le permita a él o ella crecer en una familia permanente. Para muchos niños, el plan es volver a los padres biológicos. En estos casos, las familias de acogida pueden trabajar con los padres biológicos y el niño para ayudar a ambos a aprender las habilidades que necesitan para vivir juntos de nuevo.

Los padres de crianza deben ser capaces de amar a los niños que viven en su casa, y dejar de lado cuando es el momento de enviarlos de vuelta a sus padres. Para otros niños, que se les retiran a sus padres, no será posible, y los padres de crianza temporal puede convertirse en padres adoptivos. O pueden mantener otros tipos de vínculos formales o informales con los hijos que los padres.

Cada estado tiene sus propias reglas sobre el cuidado de crianza. Pero, hay muchas posibilidades de que se puede ser un padre de crianza en su estado. Hay muchos más niños que necesitan cuidados de los que no son padres adoptivos disponibles.

Para llenar este vacío, los estados están buscando personas que quieran ayudar a los niños y puedan compartir su tiempo y sus hogares. Los Estados también dan a los padres adoptivos muchas formas diferentes de apoyo, como la capacitación y la asistencia financiera.

Consejería y grupos de apoyo

Si usted ha estado teniendo problemas para quedar embarazada, sabe lo frustrante que se puede sentir. No ser capaz de quedar embarazada puede ser una de las experiencias más estresantes que una pareja tiene. Ambos grupos de asesoramiento y apoyo pueden ayudar a usted ya su pareja hablar sobre sus sentimientos y ayudarle a cumplir con otras parejas que luchan con los mismos problemas. Usted aprenderá que la ira, la tristeza, la culpa, la culpa y la depresión son normales. Las parejas hacen sobrevivir su infertilidad,  pueden llegar a ser más y más fuerte en el proceso. Pídale a su médico los nombres de los consejeros o terapeutas que tengan interés en la fertilidad.