Ideas para un halloween sano: tratamientos saludables

By | octubre 27, 2018

Es esa vez otra vez cuando todos los pequeños fantasmas y goblins salen. Por supuesto, estoy hablando de Halloween y los trucos o treaters que suenan el timbre con la esperanza de dulces para llenar sus bolsas.

Ideas para un halloween sano: tratamientos saludables

Ideas para un halloween sano: tratamientos saludables

Trato saludable que puede dar a los niños realmente disfrutar

Halloween es una oportunidad perfecta para tratar de difundir la salud dando a los niños un tratamiento saludable en lugar de un tratamiento de azúcar. Suena bien en teoría, pero ¿qué tipo de tratamiento saludable se puede dar que los niños realmente disfrutar? Aqui hay algunas sugerencias:

  • Frutas secas: A los niños les encanta la fruta seca. Es naturalmente dulce y está lleno de vitaminas.
  • Cajas de jugo: Nunca me he encontrado con un niño que no le gustaba una caja de jugo.
  • Gominolas sin azúcar: La goma es siempre un éxito entre los niños y la goma sin azúcar es una gran alternativa a las gomas ricas en azúcar que suelen obtener los niños.
  • Pasas: Pequeñas cajas individuales de pasas son un bocadillo dulce y saludable que la mayoría de los niños disfrutan.
  • Pretzels: Las bolsas individuales de pretzels son algo diferente y mucho más sano que un bocado de caramelo.

Halloween no tiene que ser sobre golosinas dulces y comestibles. También puede dar artículos no comestibles que los niños realmente disfrutarán. Algunas grandes sugerencias para las comidas no comestibles son:

  • Lápices de colores o lápices de colores: A los niños les encanta colorear y dibujar. Usted puede darles fuentes de arte junto con un pequeño libro para colorear o hojas de papel de arte para ayudar a chispear el lado creativo de los niños.
  • Pegatinas: Los niños disfrutan de pegatinas que pueden mostrar en sus papeles o incluso en sí mismos.
  • Juguetes baratos: Usted puede comprar pequeños juegos o rompecabezas y dar estos como golosinas en lugar de dulces.
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No se desanime si cuando comienza a repartir sus golosinas saludables los niños te miran con decepción en sus ojos. Una vez que lleguen a casa y comiencen a mirar los artículos que recibieron estarán contentos con las opciones más saludables que les dio. Cuando le dan a los niños comidas no comestibles que sin duda apreciarán lo que han dado mucho después de que el caramelo se ha ido.

Ser responsable de Halloween

Los niños aprenden con el ejemplo. Nosotros, como padres y abuelos, necesitamos adoptar un enfoque responsable para Halloween y hacer todo lo posible para ayudar a los niños a tomar decisiones saludables en los alimentos que comen. Podemos hacer esto ofreciéndoles alternativas a los alimentos poco saludables ofreciendo alimentos más sanos que tienen apelación del cabrito. Alimentos saludables que son tentadores trata como frutas, palomitas de maíz y jugos.

Si usted vive en un vecindario usted puede alistar la ayuda de sus vecinos para hacer este Halloween un Halloween sano. Pídale a sus vecinos que ofrezcan solo golosinas saludables este año en lugar de los dulces azucarados que se han entregado en el pasado. Si usted puede comenzar a enseñar a sus hijos acerca de los alimentos y lo que se pretende hacer para su cuerpo, es posible que tenga éxito en romper la cadena de comportamientos mal comer.

Muchos vecindarios han comenzado a tener fiestas en lugar de trucos o tratos tradicionales porque esto ayuda a regular los tipos de golosinas que los niños están recibiendo. Una fiesta de Halloween con premios para el mejor traje y un montón de juegos es un enfoque divertido y responsable de Halloween.

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Ideas de Halloween más saludables

Muchas personas piensan que no es Halloween a menos que los niños pueden obtener una bolsa llena de golosinas caramelos no saludables. El hecho es, no son los niños que son tan resistentes a cambiar la rutina de Halloween; Son los padres. Algunos padres sienten que van a arruinar la diversión para sus hijos si no les dejan tener este un día para abastecerse de dulces. Los niños se adaptan a cambiar bien, pero los padres son resistentes a quitar la tradición de la mendicidad de los dulces.

Es por esta razón que una fiesta de Halloween es una buena alternativa a los trucos tradicionales. Como padres, puede regular los tipos de alimentos que se sirven en la fiesta, teniendo cuidado de hacer que los alimentos sean divertidos y saludables. Proporcionar a los niños con un montón de juegos y premios a ganar es también una muy buena manera de mantener su atención. Comenzar nuevas tradiciones puede ser un reto, pero vale la pena el esfuerzo si disminuye o incluso eliminar todos las golosinas malsanas que los niños suelen recibir de puerta en puerta.

Conseguir que sus hijos ayuden a planear, decorar y organizar su fiesta de Halloween es otra manera de entusiasmarlos con esta alternativa al truco o trato. Es importante que los padres también participen en la fiesta. Vestirse en trajes y dejar que el juez del niño el mejor traje para padres es otra forma divertida de mantener a los niños involucrados en la fiesta. La fiesta es para los niños por lo que es importante para permitirles un montón de información sobre qué tipo de juegos y actividades que quieren en su fiesta.

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Si usted puede conseguir el barrio entero involucrado puede tener una fiesta de tipo rotatorio, donde varias casas en el barrio de acogida de la fiesta. Cada casa tiene diferentes juegos, premios y comida. El objetivo es hacer que sea una noche que no se olvide y ayuda a cambiar su actitud sobre las tradiciones poco saludables que rodean Halloween. Tener una divertida y exitosa fiesta de Halloween mantendrá a sus hijos emocionados por hacer lo mismo cada año.

Halloween es una diversión y tiempo emocionante para los niños. Tengo algunos recuerdos maravillosos de cuando era un niño, así como cuando mis hijos eran jóvenes. La mayoría de mis mejores recuerdos no involucran truco o trato en absoluto. Implican recuerdos de las casas embrujas y las fiestas de Halloween que siempre tuvieron mis padres, en las que tomé la tradición para mis hijos también.

Los niños sólo quieren divertirse. Claro que les encanta dulces, pero les encanta divertirse aún más. Dar a sus hijos una alternativa saludable a las tradiciones habituales de Halloween es una excelente manera de ayudar a sus hijos a obtener un estilo de vida más saludable por tomar mejores decisiones de alimentos. Depende de nosotros cómo padres cambiar esos malos hábitos alimenticios y una gran manera de hacerlo es ofrecer soluciones más saludables a los dulces de Halloween. Espero que tengas un buen recuerdo de este Halloween.

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Author: Kathleen

Kathleen, de nacionalidad Estadounidense, es una nave del amor, amante de naturaleza vegetariana crujiente y persona que tiene habilidad para salir adelante en la vida (buscavidas). Emocionada por ser una cuidadora de ancianos por día, ella se transforma en una poción de decisiones y escritora sobre la vida natural por la noche.

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